Fáj és kapar? - Az 5 legjobb tipp torokfájásra, torokszárazságra!

Minden évszakváltásnál megvan a lehetősége annak, hogy torokproblémával nézzük szembe. A torokszárazság, torokfájás ezek egyike. Akár tél, akár nyár, a levegő nagyon szárazzá válhat, ami nem kedvez a torkunknak.

A torokproblémanemcsak a hideg téli hónapokhoz köthető. Télen és nyáron is lehet extrém mértékben száraz a levegő, köszönhetően az alacsony páratartalomnak. Ez szárazságot okoz a nyelv hátsó részénél és kialakul a torokfájás.

A torokfájást vírusos és bakteriális fertőzések, allergiák, megfázás, influenza is okozhatja, valamint az, ha szájon keresztül lélegzünk. Bizonyos gyógyszerek és a dohányzás is hozzájárulhatnak. A torok viszketővé válik, kaparó érzésünk van, a nyelés is problémát okoz, a hang nem ritkán el is megy.

A vény nélkül is kapható gyógykészítmények gyógyírt jelentenek, de a természetes módszerekkel is nagyon érdemes próbát tenni! Lássuk, melyeket használhatjuk.

1.Almaecet

Készítsünk elő egy pohár meleg vizet, melyhez két teáskanál almaecetet adunk. Keverjük meg jól, majd gargalizáljunk vele naponta háromszor-négyszer. Bár az íze furcsa, szinte azonnali segítséget jelent, enyhülést hoz. Az almaecetnek gyulladáscsökkentő-, antibakteriális és antimikrobiális hatása van, amely a fertőzést pusztítja.

2.Zöl d tea

Figyelemreméltó egészségügyi hatásai vannak a zöld teának, jó néhány betegséget gyógyít. Erős antioxidáns- és gyulladáscsökkentő hatása segítséget jelent nekünk torokfájás esetén is. Forraljunk fel egy csészényi vizet, egy teáskanál zöld teát rakjunk bele 10 percre. Szűrjük le a teát, majd adjunk hozzá két teáskanál mézet és igyuk a teát napi 3-4 alkalommal. A tea és a méz együttese nyugtatja a torkot és hidratál is bennünket.

3.Citrom

Melegítsünk fel egy csésze vizet és facsarjunk bele fél citromot. Keverjünk bele 2 teáskanál mézet és igyuk meg a keveréket melegen, napi 3-4-szer is akár. A méznek jelentős fertőtlenítő hatása van, nyugtatja a torkot. A citrom létfontosságú tápanyagokban gazdag, így harcba száll a fertőzéssel és gyors gyógyulást idéz elő. Ha megfázás vagy influenza gyötör, a citrom akkor is remek megoldás a tünetek enyhítésére.

4.Sós víz

Egy pohár meleg vízben keverjünk el egy teáskanál sót. Gargalizáljunk ezzel a keverékkel. Hagyjuk a vizet kicsit állni is a torokban, akár néhány percig és csak utána köpjük ki. Ezt addig csináljuk, amíg az egész pohárnyi víz el nem fogy. A sónak gombaellenes, vírusellenes és antibakteriális hatása van, melyek igen hasznosak a fertőzés elleni harcban, a gyulladásra és a fájdalomra is gyógyírt hoznak.

Naponta háromszor érdemes gargalizálni a vizes-sós keverékkel, hamar jobban érezzük majd magunkat!

5.Narancslé

Igyunk meg egy pohár frissen facsart narancslét naponta háromszor. Nemcsak a torokszárazságot szünteti meg, de jelentős mennyiségű vitaminnal, ásványi anyaggal tölt fel, gyógyítja az irritált torkot, védő réteget képez rajta. A narancslé egyébként méregteleníti is a szervezetet, távol tartja a fertőzéseket és a betegségeket.

Forrás: Adrienn-napidoktor.hu