10 fontos teendő teherbe esés előtt!

8. Ha dohányzol, azonnal hagyd abba!

Bár ezt a leendő mama jobb esetben magától is érzi, a cigarettáról való leszokás mellett az alkoholbevitel mennyiségét, valamint a koffeinfogyasztást is mindenképp csökkentsd! Alapvetően fontos a mértékletesség, de ez ebben az időszakban elengedhetetlené válik!

9. Töltsd fel a hűtőszekrényt!

Méghozzá egészségesebbnél egészségesebb termékekkel! Hidd el, te is jobban fogod érezni magad, ha ellenállsz az egészségtelen csábításnak, babád pedig hálás lesz majd!

10. Csinálj apukát a párodból!

Pajzánnak tűnhet a felhívás, de a szó ,,családias" értelmére gondolj! Nem csak neked, de párodnak is fel kell készülnie a babára! Érdemes kölcsönadni neki néhány könyvet, vagy legalább betenni néhány pelenkázási fortélyokkal foglalkozó újságot a WC-be. Kösse össze Ő is a kellemest a hasznossal!