Eva Mendes tökéletes ellenőrzés alatt tartja alakját, különös figyelemmel a formás popsijára. Kövesd a tanácsait, hogy te is ilyen lehess!
A feje búbjától a lábujja hegyéig minden egyes testrésze a tökéletesség határát súrolja, ami saját bevallása szerint a fegyelmezett étrenden és a rendszeres napi mozgáson múlik, ő ezt ?farmer-diétának? nevezi. Hogy ez pontosan mit takar? Lássuk.
Eva hetente háromszor harminc percen keresztül kardioedzéseket és súlyzós gyakorlatokat végez, amelyekben személyi edzője van a segítségére. A sztár elismeri, hogy néha az ő súlya is ingadozni szokott, három-négy kilót néha felszed magára, de ezt igyekszik mielőbb le is adni. Ebben van a segítségére a farmer, amelyből huszonhetes és huszonnyolcasas méretet hord, no meg a biztonság kedvéért tart egy huszonkilences méretet is.
A diétája abból áll, hogy alakja sose menjen a huszonhetes méret alá, de ne is haladja meg a huszonkilencest. Hát ez az ő híres farmer-diétájának a titka, a nadrág segít a súlykontrollban. Hinnéd-e vagy sem, a jelek szerint ez tényleg működik!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.