A legfontosabb a helyes testtartás, a törzs-, a hát- és a hasizmok megfelelő használata. Arra is törekszünk, hogy sokoldalú, változatos edzéseket tartsunk. Óráink során kardiogépekkel és tornaeszközökkel: labdával, szalaggal, bottal dolgozunk. Amellett, hogy a helyes mozgás és az izmok helyes használatára oktatjuk tanítványainkat, fontos, hogy ezt élvezetes feladatokon keresztül tegyék.?
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.