A makrobiotika hármas egységre épül: filozófia, életmód és táplálkozás. A makrobiotika szó jelentése: "hosszú élet." Ez az ősi étkezési mód a harmóniára épül, melyet egy japán professzor tett ismertté a múlt században.
A makrobiotikus táplálkozás filozófiája szerint az élelmiszerek Jin és Jang kategóriába sorolhatók, melyeknek egyensúlyban kell lenniük táplálkozásunk során.
Az étrendben az ízeknek és a színeknek is fontos szerepük van. A makrobiotika ötféle alapízt (keserűt, savanyút, édeset, csípőset és sósat) és ötféle alapszínt (zöldet, pirosat, sárgát, fehéret és feketét) különböztet meg.
A vegetáriánus étrendhez hasonló, de nem azonos azzal. A cukor, a tejtermékek, a fűszerek, az aromás teák, a kávé (és így tovább) nem megengedett.
A karcsú színésznő, tehát ezt az életmódot követi. Ezzel őrzi meg irigylésre méltóan karcsú alakját. Bár fiatal, de már boldog családanya, akinek még gyermeke mellett magára is jut ideje és a makrobiotikus táplálkozás kritériumainak betartására.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.