9. oldal - Tea

A legújabb kutatások szerint napi 4-6 bögre tea elfogyasztása legalább annyira alkalmas a szervezet hidratálására, mint egy liter víz.

A furcsa ital valójában a kombucha névre hallgató gombát takarja, amit már évezredek óta alkalmaznak az ázsiai országokban.

Fáradtság ellen tea.

A legegészségesebb ital: a zöld tea

A koffeint a Föld lakosságának közel 80 %-a fogyasztja rendszeresen, legtöbben kávé formájában.

<p>A karcsúsodni vágyók alapszabálya a megfelelő folyadékbevitel, de hogy ezt hogyan és pontosan milyen folyadékokkal tegyék, arra adunk most négy tippet!</p>

Egy új kutatás szerint nem igaz, hogy a tea vízhajtó hatású és jobban megterheli a hólyagot, mint a sima víz.

<p>Sokfelől halljuk, hogy a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel igen fontos. A különböző ajánlások szerint, naponta legalább két-három liter folyadékot kellene fogyasztanunk.</p>