Téged is megvisel a hőség? Szeretnél felfrissülni a kánikulában? Íme, pár hasznos tanács a rekkenő meleg ellen.
a folyadék folyamatos fogyasztásátfelgyorsítják a folyadék távozását szervezetünkből,Igyunk csapvizet, pici sóval dúsítva, vagy citromkarikával, esetleg jégkockával.
vizetde a melegben kellemes és hűsít a forró, meleg vagy langyos tea isNe együnk nehéz ételeket,gyümölcsökzöldségekViseljünk szellős ruhákat,védjük a fejüket kalappalszellőztessen hajnalban, majd sötétítsen be függönyökkelvízbe mártott és kicsavart lepedőt terítünk az ablakra.izzadtságunkkicsi, vizes törülköző-kendőt, tisztítsuk, hűtsük magunkat folyamatosan.testmozgástGondoskodjunk házi kedvenceinkrőlböjtölhetünk és fogyhatunk!De ami a legfontosabb, bőségesen igyunk folyadékot!Szerző: Dr. Szigethy Emma Ph.D. életmód tanácsadó-szakértő
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu