10 éve nem volt ilyen sovány – ezzel a trükkel fogyott le Vastag Tamás

Tizenhét kilótól szabadult meg Vastag Tamás – tudta meg a Metropol. Az énekes utoljára tíz évvel ezelőtt volt ilyen jó formában, amikor az egész ország megismerte a nevét. A koronavírus-járvány sokakhoz hasonlóan az ő fizikai állapotának sem tett jót. Tamás elengedte magát, nem sportolt, össze-vissza evett, így a kilók gyorsan felszaladtak, a tükörbe pillantva pedig egyáltalán nem volt megelégedve a látvánnyal. Egy tudományos formulának köszönhetően sikerült lefogynia, aminek napi adagjában van egy zsírbontó reagens, ami jelentősebb mozgás nélkül is kifejti a hatását és képes blokkolni az éhségközpontot is.

– Az elmúlt években 87-88 kiló voltam, idén év elején 90-nél is jelentősen többet mutatott a mérleg nyelve. Megijesztett, hogy elérem a 100-at! Most viszont 79 kiló vagyok, utoljára 10 éve voltam ennyi – mondta el Tamás, aki környezetétől is nagyon jó visszajelzéseket kap.

Ráadásul két kisfia miatt is fontos vigyáznia magára, mert a családjában többen szenvedtek szív- és érrendszeri betegségekben, az elhízás pedig ennek a melegágya.

Tavasszal volt egy szívműtétem, ami szintén arra sarkalt, hogy észnél kell lenni, jobban kell figyelnem. Most jöttem rá, hogy milyen, amikor nem fárad el a testem, mert a szívem bírja a megterhelést, nem szalad fel a pulzusom azonnal az égbe, ami miatt eddig mindig meg kellett állnom – tette hozzá a Metropolnak az énekes.

Kökény Attila is próbálkozik

Kökény Attila nyolc kilót hízott a járvány alatt. Most azonban odafigyel magára, a koncertek után gyümölcsöt eszik és sok folyadékot iszik.

– Most ugranak lefele a kilók. Jól haladok, de azért nem könnyű. A színpadi fellépések utáni adrenalin is segít a fogyásban, a színpadi stressz égeti a zsírt. De az is fontos, hogy ne egyek hízlaló ételeket – magyarázta Attila.