Radványi Dorottya: Ha tréningezed magad, bármi lehetséges - Időseknek segít internetezni a műsorvezetőnő

Az idő mindenkinél egyformán telik, de mégis hogyan lehet megőrizni a fiatalságot?

Azt vallom, hogy nem szabad elhinni az öregedést. Ha nem ebben a tudatban éljük a mindennapjainkat, akkor nem is öregszünk, hisz újabb és újabb célokat kitűzve frissen tudjuk tartani a testet és a szellemet. Az Almárium nem csak egy egyszerű tanácsadás: a fiatalok és az idősebbek közötti kapcsolódásban is segít. Megmagyarázzuk például a hihetetlen gyorsan haladó kommunikációt, a szlengeket, az ehhez tartozó eszközök és a különböző fórumok használatát. Tanulni kell nap­- ról napra, így mindig aktuálisak maradhatunk.

Önnek milyen rövid és hosszú távú céljai vannak, amikkel vigyáz a fiatalságára?

A rövid távú célom mindig a sport. Naponta járok hosszú gyalogtúrára, vagy spinningeltem, amíg lehetett járni edzőterembe, de itthon is folyamatosan edzem magam. A hosszú távú célom pedig az, hogy a tavalyi, börzsönyi teljesítménytúrám 18 kilométerét most megemeljem 20–25 kilométerre. Na meg egy új, vagyis tulajdonképpen régi hobbimat is szeretném űzni a nyáron. A szüleim nyaralójában a stég a Dunához vezet ki. Ott kajakba pattannék, és bejárom majd a Kis-Dunát keresztül-kasul a nyári hónapokban.

A szülei is ilyen fittek mind a mai napig?

Bármi is a téma az Almárium műsorában – legyen szó egészségügyről, kertészkedésről, kommunikációs szlengek használatá­-ról –, oda lyukadunk ki, hogy mennyire fontos a tudatos táplálkozás és a mozgás, muszáj, hogy ezek az életünk részét képezzék nap mint nap. A szüleim a kilencven felé haladva is meg tudják lepni az egész családot. Egy nyáron a fiammal ledöbbenve álltunk, amikor édesapám közel nyolcvanévesen fogta magát, és fejest ugrott a trambulinról a medencébe. Pedig ezen nincs mit csodálkozni, ahogy említettem, ha tréningezed magad, bármi lehetséges.

A mostani helyzetben ön miképp vigyáz a szellemi egészségére?

Azzal, hogy a sportról nem mondtam le akkor sem, ha most másképp kell megoldanom, mint a járványhelyzet előtt. Bár hiányzik az, hogy útra keljek és a kedvenc olasz városaimba ellátogassak, de most ehhez a helyzethez alkalmazkodva is megtalálom a szépséget az életben. A mini botanikus kertemet nevelgetem a teraszon, ahol már a hóvirág és a tulipán is útnak indult. Természetesen a családommal is igyekszem óvatosan időt tölteni a szabadban. A szüleimmel és a fiammal is erdei sétákat teszünk gyakorta, mellette pedig most mindennap lefoglal az Almárium élő adása, ahol Banner Géza műsorvezetőtársammal felváltva vezetjük a napi műsort.