Dér Heni: Várandósan is napi szinten edzek

Öt hónapos terhesen sem áll le az edzéssel Dér Heni. Az énekesnő szerint ami neki jó, az a babának is, ezért esze ágában sincs eltunyulni és a kanapén ülve csipszet falni.

Konzultáltam az orvosommal, aki azt mondta, hogy egészen nyugodtan sportolhatok várandósan is. Semmi baja nem lesz a babának egy kis mozgástól, sőt. Ami az anyukának jó, az a babának is, ezért terhesen is napi szinten edzek, mi több, az étkezésemre is odafigyelek – mondta a Vasárnapi Borsnak a csinos kismama, aki szerint ha valaki korábban is sportos életet élt, akkor vétek lenne azzal felhagyni.

View this post on Instagram

A post shared by Dér Heni (@heni_der_official)

– Nyilván, ha egyébként életünkben nem sportoltunk, akkor ne terhesen kezdjük el kipattintani magunkat, de ugyanez igaz fordítva is. A magzatnak azzal teszünk a legrosszabbat, ha hirtelen megváltoztatjuk az addig jól bevált életmódunkat és betegségként fogjuk fel a terhességet – taglalta Heni, aki most már a táplálkozására is nagyon odafigyel, az első három hónapban ugyanis éjjel-nappal falási rohamok gyötörték.

Konkrétan két hányás között is ettem. Volt, amikor egy héten át csak virslit toltam magamba, mert éppen azt kívántam, de nem egyszer álltam neki az éjszaka közepén máglyarakást készíteni, közben pedig savanyúságot faltam. Szerencsére ez az időszak már elmúlt, az első három hónap viszont nagyon kemény volt... – ismerte be a kismama, aki tizenkét kilót hízott az elmúlt időszakban, és elképzelése sincs, hogy mennyit fog nyomni gyermeke születésekor.

View this post on Instagram

A post shared by Dér Heni (@heni_der_official)

– Édesanyám összesen hét kilót hízott az egész terhessége alatt. Én tizenkettőnél tartok, és még négy hónap van hátra. Elképzelésem sincs, hogy hány kilóval fogok szülni, de ez jelen pillanatban nem is igazán érdekel. Bendegúz születése után viszont egészen biztos, mindent megteszek azért, hogy visszanyerjem a régi formámat, mert úgy érzem magam egyensúlyban.