A nők többsége megtapasztalja a mellfájdalom valamely formáját élete során. A gondot általában könnyű orvosolni, ritkább esetekben azonban komoly oka is lehet a fájdalomnak.

A mellfájdalom azon problémák egyike, amelyet többnyire egyszerű megoldani. Sokszor elég egy másik melltartó, életmód-váltás, vagy a fertőzés megszüntetése. Vannak azonban esetek, amikor a mellfájdalom oka komolyabb beteség.Lássuk a leggyakoribb gondokat.

1. Mellfájdalom oka lehet a hormonok ingadozása: a hormonális ingadozások elsőszámú kiváltó okai annak, ha egy nőnek fáj a melle. Menstruáció kezdete előtt 3-5 nappal fájhatnak a keblek, a panasz a vérzés kezdetével megszűnik. Ennek oka az ösztrogén és a progeszteron szint emelkedése közvetlenül a menstruáció előtt. Ezen hormonok okozhatják a mellek megduzzadását és érzékenységét.Ez ilyenkor normális. Ugyanígy természetes, hogy terhesség esetén, az első trimeszterben fájhatnak a mellek, mivel a hormontermelés felgyorsul. A mellérzékenység sok nő számára a várandósság egyik legkorábbi jele.

Mit tehetünk még, hogy enyhítsük a panaszt?

Érdemes kerülni a koffeint, alacsony zsírtartalmú étrendet követni, csökkenteni a sóbevitelt, kerülni a dohányzást. Vehetünk vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót is.Konzultáljunk ezen felül orvosunkkal, vajon segíthet-e (amennyiben szedjük) a fogamzásgátló tabletták vagy hormonpótló terápiás gyógyszerek másik típusra cserélése.

2. A mellfájdalom oka mellsérülés: ahogyan bármely testrész, úgy a mellek is megsérülhetnek. Ez megtörténhet baleset, sport vagy a kebel műtétje miatt.Sérüléskor éles, nyilalló fájdalmat érezhetnek a hölgyek. Az érzékenység az emlő sérülése után néhány napig, de akár több hétig is fennállhat. Amennyiben a panasz nem enyhül, vagy az alábbi jelek bármelyikét észleljük, forduljunk orvoshoz:

Súlyos duzzanat
Csomó a mellben
Vörösség és melegség érzékelhető, ami fertőzésre utalhat
Nem múló zúzódás tapasztalható a keblen
Fájnak a mellek, ha nem támasztóval ellátott melltartót viselünk.

3. Nem jó a melltartó alátámasztása: érdemes tudni, hogy megfelelő alátámasztás nélkül a kebleket a mellkasfallal összekötő szalagok a nap végére túlfeszültek lehetnek és ennek fájó, sajgó mell lehet az eredménye.A probléma különösen edzés közben észlelhető. Győződjünk meg róla, hogy a melltartónk megfelelő méretű és helyes tartást biztosít.

4. A mellfájdalom a mellkas falából ered: előfordulhat, hogy a mellfájdalom valójában a mellkas falából ered. Ez az az izom-, szövet- és csontterület, amely körülveszi és védi a szívet, valamint a tüdőt.A mellkasfalból eredő fájdalom leggyakoribb oka a meghúzott izom, a gyulladás a bordák körül, a mellkasfal sérülése (mellkasi ütés) és a csonttörés.

5. A szoptatás mellérzékenységet okoz: a mellfájdalom oka lehet a gyermek szoptatása is.

Kialakulhatnak fájdalmas mellbimbók amiatt, ha a baba nem megfelelően illeszti a szájához azokat.
Bizsergő érzést tapasztalhatunk, amikor a tej folyni kezd a csecsemő szájába.
Mellbimbó-fájdalom jelentkezhet harapás, száraz, repedezett bőr vagy fertőzés miatt.
Ha fájdalmat érzünk szoptatás közben, jobb, ha beszélünk orvosunkkal vagy szoptatási tanácsadóval. Segíthetnek a probléma elhárításában.

Mit tehetünk még, hogy enyhítsük a panaszt?

Olvasd el ezt is!

Miért kínoz? - A mellfájdalom top 10 oka - 1. rész