Azt már régóta tudjuk, hogy az éjjeli baglyok (akik későn fekszenek le és későn is kelnek) akár kétszer hajlamosabbak a depresszióra, mint a korán kelők (pacsirták). Sőt, egy korábbi kutatás szerint a későn kelő nők nagyobb számban élnek egyedül, hajlamosabbak a dohányzásra és kisebb arányban is házasodnak, mely összefügghet a depresszió kialakulásával. Úgy néz ki van megoldás!
Egy friss kutatás szerint, ha csak egy órával is korábban ébredünk, az 23%-kal csökkentheti a súlyos depresszió kialakulásának kockázatát - derül ki egy új, átfogó tanulmányból, amelyet a JAMA Psychiatry című folyóiratban tettek közzé.
A tanulmányból viszont nem derül ki, hogy azok, akik már korán kelnek, profitálhatnak-e abból, ha még korábban kelnek.
Forrás: https://medicalxpress.com/news/2021-05-depression-hour-earlier.html
Fotó: pixabay.com
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu