Alkoholfüggőség és tünetek - 1. rész

Mit nevezünk függőségnek és hogyan ismerhető fel?

Napjainkban az alkoholfüggőség sajnos igen sok embert érint. Nem kis számban akadnak azonban, akik nem tudják vagy nem ismerik be, hogy problémájuk van. Valójában honnan tudhatjuk, hogy alkoholfüggés esete áll fenn? Íme a tünetek.

Igen sok alkoholfüggő ember él közöttünk, ám nem mindenki van tisztában azzal, hogy függő.

A fokozott alkoholfogyasztás súlyos probléma, melynek lényege, hogy túl sok szeszes italt fogyaszt az illető és túl gyakran. Már zavarja a mindennapi életét. Alkoholfüggésről beszélünk, ha túl sok alkoholt iszunk egyszerre vagy túlságosan sűrűn fogyasztunk szeszt a hét folyamán. Probléma van akkor is, ha nem tudjuk abbahagyni az ivást és ez már ártalmas emberi kapcsolatainkra nézve. Azt eredményezheti, hogy a munkahelyünkön és az élet egyéb területein sem igazán tudunk teljesíteni.

Sőt, fizikai függést válthat ki: ez az alkoholizmus. A túl sok szeszes ital egyszerre akár alkoholmérgezéshez is vezethet. Egy alkoholos ital egy, 3,5 decis üveg sörnek felel meg, 1,5 deci pohár bornak vagy 0,45 deci desztillált szesznek (pl. whiskey, rum, tequila).

Alkoholfüggés esete áll fenn, ha:

• Hetente 7 italt fogyasztunk el, vagy alkalmanként több mint 3-at (nők esetében)
• Hetente 14 italt elfogyasztunk, vagy alkalmanként több mint 4-et (férfiak esetében)
• Hetente több mint 7 italt iszunk vagy alkalmanként több mint 3-at (férfiak és nők esetében, akik elmúltak 65 évesek)

Ha ekkora mennyiségben iszunk alkoholt, az ártalmas az egészségünkre, kapcsolatainkra, munkahelyünkre nézve, s akár jogi problémákat is okozhat.

Az alkoholfüggőség tünetei

Az alkoholfüggést könnyen észreveheti az ember, ha őszinte saját magával.

1. Megpróbáltuk abbahagyni az ivást 1 hétre vagy több időre, de pár napnál tovább sosem bírtuk szeszes ital nélkül.
2. Nem tudunk leállni az ivással, ha egyszer elkezdtük.
3. Felismerjük, hogy abba kéne hagynunk.
4. Képtelenek vagyunk megfelelően teljesíteni otthon vagy a munkahelyen, amikor ittunk.
5. Bűnösnek érezzük magunkat alkoholfogyasztást követően.
6. Mások megjegyzik, hogy szerintük problémánk van.
7. Bosszant minket, ha mások felhívják a figyelmet az ivásunkra.
8. Reggel is bedobunk egy italt, hogy jobban menjen a nap egy esti ivászatot követően.
9. Már előfordult, hogy sérülést okoztunk másnak vagy magunknak egy részeges este után. Ez történhetett baleset vagy erőszakoskodás miatt.
10. Rejtegetjük, hogy iszunk.
11. Miután sokat ittunk, memória kieséseink vannak.
12. Alkoholos befolyásoltság alatt nem tudunk vezetni, ezért jegyeket veszünk, ha valahová mennünk kell.
13. Ivásunk befolyásolja kapcsolatainkat.
14. A kezünk remeg.

Az alkoholfogyasztás súlyos gondokat okozhat

Az alkohol más módon is befolyásolja egészségünket. Májcirrózis nevű májbetegséget okozhat, a balesetek és sérülések lehetősége miatt megnő a halálesetek száma. Terhesség alatt inni tilos, mivel a magzatra nézve igen ártalmas az alkohol. A szesz vérzéses fekélyt okozhat és irritálhatja a gyomrot. Nem utolsósorban, hízást válthat ki, betegnek érezhetjük magunkat és szédülünk. Rossz leheletünk lehet és a bőrünk is pattanásossá válhat.

A cikket folytatjuk.