A pajzsmirigy alulműködésről holisztikus szemmel

stressz
PUBLIKÁLÁS: 2019. március 19. 09:02
A pajzsmirigy alulműködés népbetegségnek számít, elsősorban hazánk jódhiányos volta miatt. Ennek ellenére az állapot fennállása esetén igen sokat tudunk tenni egészségünk érdekében, ha az életmódunkra is odafigyelünk a gyógyszerszedés mellett. Dr. Bérczy Judit

Nem csak egy szerv, az ember beteg

Ebbe beletartozik a gyógyszerszedés mellett a megfelelő életmód kialakítása, enélkül nem lehet maximális eredményt elérni.
“Manapság egyre többen értenek egyet abban, hogy a környezet és a belső, pszichés folyamatok igen komoly befolyást gyakorolnak a szervezetre, első körben a hormonális rendszerre. Ezért van az, hogy pl. környezetszennyezés, illetve stresszes életmód esetén gyakran jelennek meg hormonzavarok, majd utána egyéb, akár súlyos betegségek is, hiszen minden folyamat hormon érintettségű. Ebből kifolyólag célszerű összességében nézni egy-egy kóros állapotot, nem csupán a zavart, hanem az egész embert, az életmódját, családi hátterét, táplálkozását, mennyit mozog, mennyi stressz éri, hol lakik stbdr. Bérczy Judit

Mire figyelj, ha pajzsmirigyzavarral küzdesz?

GyógyszerÉtrendEmellett érdemes lehet gluténmentes diétát is tartani, mivel több tanulmány szerint is gyakran együtt jár a két állapot.Dr. Bérczy Judit
salata_dieta
Stresszkezelés Ekkor ugyanis megnő a mellékvese által termelt kortizol szintje, ami ha állandósul, akkor a mellékvese kifárad, továbbá megnő a prolaktin szintje isMozgásPedig valójában egy sor pozitív egészségügyi vonzata van, ráadásul a stresszt is jelentősen csökkenti, javítja a hangulatot és plusz energiát ad.
Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.