Teszt - Vajon önnél is fennáll-e az inzulinrezisztencia gyanúja?

Napjainkban egyre több nő és férfi kapja kézhez a diagnózist, miszerint inzulinrezisztenciában szenvednek, melyet csak egy hajszál választ el a 2-es típusú cukorbetegségtől.

Ennek hátterében a genetikai tényezőkön túl a mozgáshiány, az egészségtelen táplálkozás és a túlsúly áll, tehát erősen életmódfüggő betegségről van szó. Bár gyakran a sikertelen teherbeesés és a menstruációs zavarok hívják fel a figyelmet az állapotra, ennek ellenére sokszor igen általános tüneteket okoz, így az emberek nem is sejtik, hogy náluk is fennállhat a probléma. Az alábbi teszt segítségével azonban megtudhatja, vajon a hétköznapinak tűnő tünetei mögött nem-e IR áll?

A teszt értékelésében dr. Koppány Viktória PCOS és inzulinrezisztencia specialista volt segítségünkre.

Milyen állapotú a bőre?

1. Kissé száraz vagy normál
2. Zsíros, pattanásos
3. Vegyes bőrtípus, a T-vonalban zsírosabb

A menstruációs ciklusom…

1. Szabályos, kb. 28 napos ciklusok
2. Rendszertelen, sokszor fordul elő köztes vérzés is
3. Rövid/hosszú ciklusok, ám rendszeres

Milyen tüneteket észlel étkezés után 2-3 órával?

1. Jóllakott vagyok és energikus
2. Fáradt vagyok, álmos és olykor kissé remegek és ideges leszek
3. Újra éhes leszek, főleg cukrosat kívánok

Van önnek több-kevesebb súlyfeleslege?

1. Nincs, kifejezetten vékony vagyok
2. Van, évek óta nem tudok lefogyni
3. Normál súlyú vagyok, bár van rajtam némi hasi zsír

Mennyire jellemző önre a fokozott szőrnövekedés?

1. Nem jellemző
2. Sokat szenvedek az erős, sötét szőrszálakkal, melyek az arcon is megjelennek
3. A férfiakra jellemző területeken bár nincs, ám a többi részen erősebbek a szőrszálak

Mennyi ideje próbál teherbe esni?

1. Még csak pár hónapja próbálkozunk
2. Már több mint egy éve nem sikerül
3. Több, mint fél éve

Vannak egyéb hormonális problémái?

1. Nincsenek
2. Igen, az LH/FSH egyensúlyom felborult és progeszteronhiányom is van
3. Pajzsmirigy alulműködésem van

Kiértékelés

Amennyiben válaszai többsége B, úgy nagy valószínűséggel inzulinrezisztencia áll a panaszok hátterében, ám ha sok C válasz is szerepel, az is felveti a gyanút. Dr. Koppány ViktóriaPCOS és inzulinrezisztencia specialista szerint ezért ezekben az esetekben érdemes szakemberhez fordulni, ugyanis kezeletlen esetben az IR miatt mind a teherbeesés, mind a fogyókúrák sikertelenek lesznek, ráadásul az állapot akár 2-es típusú cukorbetegséggé kinőheti magát! Szerencsére a probléma személyre szabott diétával, rendszeres mozgással és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel orvosolható, így nemcsak egészségesebb lesz, de megszabadulhat a kellemetlen tünetektől is.