Tanulj tinó, hogy jobban emlékezz!

Régóta tudjuk, hogy az oktatás kulcsszerepet játszik a memória fejlődésében, és komoly hatással van a demencia kialakulására.

A legújabb kutatások szerint az egyetemi vagy főiskolai diplomával rendelkezők jelentős kognitív előnyt élveznek kevésbé iskolázott társaikkal szemben.

"Az iskolázottság egy életre szóló védelmet nyújthat a memóriának, de egyelőre nem értjük pontosan, mitől alakul ki ez a mentális védelem" - nyilatkozta Margie Lachman, a kutatás egyik vezető pszichológusa - "A felsőoktatásban képzett emberek valószínűleg egész életükben megőrzik tanulási kedvüket, és szívesebben vesznek részt elméleti feladatok megoldásában, mint a kevésbé iskolázottak."A tanulás azonban nem az egyetlen tényező, ami hatással van a mentális betegségek kialakulására. "A kevésbé iskolázottak közül azok, akik rendszeresen olvasnak, írnak vagy rejtvényt fejtenek, szintén kevésbé veszélyeztettek a demencia és más memóriaproblémák kialakulásának szempontjából" - nyilatkozta Dr. Lachman.

Az Egyesült Államokban végzett felmérés során összesen 3343 32 és 84 év közti férfi és nő kognitív funkcióit vizsgálták meg. A verbális memória és a végrehajtó funkciók mellett a tervezést, absztrakt gondolkodást és a kognitív rugalmasságot is vizsgálták.

"Az iskolázottabb résztvevők jobban teljesítettek a memóriateszteken, de a kevésbé tanultak között is akadtak kiváló eredmények. Ez azt jelenti, hogy nem feltétlenül szükséges egyetemi diploma a szellemi képességek későbbi megőrzéséhez, csak rendszeresen kell tornáztatnunk agyunkat, és kognitív funkcióinkat" - nyilatkozta Dr. Lachman.