Az önkéntesként dolgozó nyugdíjasok tovább élhetnek

Az önkéntes munka nemcsak másoknak segít, de saját egészségünknek is jót tesz ? állítja egy friss tanulmány. A szerzők szerint ez jelentősen csökkenti a halálozást, még a más tényezőkre történt korrekciót követően is.

Korábbi kutatásokból már kiderült, hogy az önkéntesek között alacsonyabb a halálozási arány, azonban ezek az 1920 előtt születetteket vizsgálták és nem korrigáltak a szocioökonómiai helyzetre vagy a krónikus betegségekre. Az önkéntes munkát választó idősebbek valószínűleg egészségesebbek, mint akik nem vállalnak ilyet, ilyen és ehhez hasonló tényezőknek próbált a tanulmány utánajárni.Dr. Sei Lee, a Kalifornia Egyetem és a San Franciscó-i Veteránegészségügyi Központ geriátria docense 6360 65 éven felüli nyugdíjas adatait elemezték, az átlagéletkor 78 év volt, a csoport 60 százaléka pedig nő. A kutatók az önkéntes munkára rákérdeztek, majd különböző egyéb tényezőket is feljegyeztek. A kutatók azt találták, hogy az 1766 önkéntes munkát végző résztvevők 12 százaléka hunyt el időközben, míg a másik csoportban ez az arány 26 százalék volt. Korrekciót követően ez a különbség nem volt ekkora, de még mindig fennállt.

Lee szerint az önkéntes munka jótékony hatásának több komponense van: jobb szociális kapcsolatok, saját képességeinkben való hit, hogy képesek vagyunk valamit véghezvinni ? leszokni a dohányzásról vagy lefogyni. Lee azt javasolja, aki tovább szeretne élni, legyen fizikálisan, mentálisan és szociálisan is aktív.?A társadalmilag elkötelezetteknél magasabb az életminőség és jobb a túlélés? ? magyarázta Dr. Gary Kennedy, a new yorki Montefiore Egészségügyi Központ geriátriai pszichiátriai részlegének igazgatója. ?A tanulmány tudományosan bebizonyította, amit a józan ész is sugall. Az önkéntes munka jó dolog és saját egészségünknek is jót tesz.?