Ez az egyszerű gyógynövény csodákat tesz a gyulladt ízületekkel

A hegyes, északi vidékek talaján tömegesen termő izlandi zuzmó, vagy izlandi moha fontos gyógynövény. A népi gyógyászat régóta használja, elsősorban légzőszervi panaszok (torokfájás, köhögés, gégegyulladás) és tüdőbetegségek kezelésére, köptetőnek, köhögés- és gyulladáscsökkentőnek, immunerősítőnek. A nyálkaanyagok és az antibiotikumos hatóanyagai miatt bármilyen gyulladásos megbetegedés esetén kiválóan használható.

Csillapítja a köhögési ingert, karbantartja a hangszálakat, csökkenti a kellemetlen krákogást.

Tipp: a hatását fokozhatja, ha másik gyógynövényekkel, a fehérmályvával (orvosi zilizzel),  martilapuval vagy útifűvel kombinálva használja. Gyomorjavító teakeverék alkotórészét is képezi. Keserűanyag-tartalma növeli az ét­vá­gyat, alkalmazhatja gyomor-, bélpanaszoknál, hasmenés ellen, hányással járó gyomorrontás, húgy­úti hurut kezelésére és az általános egészségi állapot javítására. Nagy jódtartalma miatt pajzs­mirigytúltengés ellen is jó.

Gyógytea: az összevagdalt (szárított) zuzmóból két teáskanálnyit 1/4 liter forró vízzel öntsön le, lefedve 10 percig hagyja állni, majd szűrje le! Mézzel ízesítse!

Külsőleg: gyógyfürdők, ülőfürdők, borogatások formájában gennyes sebek, fekélyek, égési sérülések és nőgyógyászati bajok kezelésére ajánlott, a teája száj- és garatgyulladás tüneteinek csökkentésére, öblögetőszerként hatásos. Kapható (száraz köhögés elleni) szirup, szopogatótabletta formájában is. Gyerekeknek is adható. Fertőtlenítő hatása miatt megfázásos és fertőzéses betegségek esetén különösen javasolt a használata.