Csodaszer szódabikarbónából: lerepülnek rólad a kilók

Számos fogyasztószer kapható már a piacon, ám valljuk be, csak kevesen engedhetik meg maguknak. De nem is fontos több tízezer forintot elkölteni erre, mutatunk hatásos, ám olcsóbb megoldásokat.

1. Szódabikarbóna és citrom-vagy grapefruitlé

Hozzávalók: 1 teáskanál szódabikarbóna, ½ csésze víz, citrom- vagy grapefruitlé.

Elkészítés: a vízhez adjuk hozzá a szódabikarbónát, majd addig kevergessük, amíg egyenletesen feloldódik. Ezután keverjük bele egy citrom-vagy grapefruit frissen kifacsart levét is. Minden reggel ébredés után igyunk meg egy adagot a keverékből, majd várjunk 20 percet, és csak azután reggelizzünk.

2. Szódabikarbóna, almaecet

Hozzávalók: ½ teáskanál szódabikarbóna, 2 evőkanál almaecet, 1 pohár víz.

Elkészítés: a szódabikarbónát keverjük el az almaecettel, majd az egészet a vízzel. Reggeli előtt igyuk meg a keveréket.

3. Szódabikarbóna, gyümölcsökkel

Hozzávalók: 1 csésze eper, 1 szál friss mentalevél, 2 citrom leve, 2 csésze víz, egy fél téáskanál szódabikarbóna.

Elkészítés: a hozzávalókat tegyük egy turmixgépbe, majd keverjük alaposan össze. Naponta kétszer igyunk meg egy-egy adagot ebből a nagyon egészséges italból.

Ha szeretnénk egészségesebbek lenni, és testsúlyunkból is leadnánk, alkalmazzuk a fenti módszerek valamelyikét rendszeresen. Ezenkívül pedig fogyasszunk rendszeresen zöld teát, hiszen felgyorsítja a zsírégetés folyamatát, és közben szabályozza a szervezet pH-értékét.

(via)