Hogyan lehet egy régóta elhanyagolt barátságot feléleszteni?

Bizonyos barátságok kiállják az idő próbáját, velünk együtt nőnek, fejlődnek, válnak egyre érettebbé, formálnak minket. Mások viszont leépülnek, kihűlnek, és ez egyik vagy mindkét fél számára frusztrációt és hiányérzetet, sőt fájdalmat is okozhat. Az eltávolodás gyakran összezavarhat minket, nem értjük, mi is történik. Mindenkinek van egy olyan barátja akivel régóta nem találkozott, de időnként valami emlékezteti rájuk, és eszébe jut, hogy vajon mi lehet vele? 

Hogyan lehet egy régóta elhanyagolt barátságot feléleszteni? 

Egy 2016-os tanulmány szerint az emberek 25 éves koruk után gyakran elhanyagolják a barátaikat megváltozott szokások miatt. A felnőttkorba lépés, munkakezdés, családalapítás számos kihívást okozhat gondot a barátságok fennmaradásában. 

Sabrina Romanoff, szakpszichológus elárulta milyen előnye és hátránya van, annak, ha egy régi barátot megkeresünk. 

Egy barátság kialakítása és fenntartása felnőttként már kevésbé természetes és magától működő folyamat, mint a homokozóban összeismerkedő kisgyerekeknél, akik csak annyit kérdeznek a másiktól, hogy leszel-e a barátom, és onnantól kezdve kész is van - tette hozzá Sabrina.

Ezek az előnyei, ha felkeresed régi barátaid 

• Ha egy régi baráttal sok időt töltöttünk együtt, akkor rengeteg olyan élményt élhettünk át, amire jó érzés visszagondolni, így nosztalgiázás közben felelevenedhet a régi erős kapocs. 
•  Az életed különböző időszakaiból származó barátságok újraélesztése segíthet abban, hogy megismerd életed. A régi barátok emlékeztethetnek arra a személyre, aki korábban voltál, és segíthetnek abban, hogy kapcsolatba léphess önmagad olyan részeivel, amelyeket az évek során elnyomtál magadba.

Kínos pillanatok 

• Az újra találkozás azért is kínos lehet, mert az emberek az idő múlásával jelentősen változnak, és a régi barátod viszonyítási pontja nagyon eltérhet attól, akik ma vagy. 
• A féltékenység, az irigység vagy a társadalmi összehasonlítás akadályozhatják a kapcsolatteremtést.

Tippek, amivel elkerülheted a kínos csendet 

• Mutasd ki a szeretetet, ha őszintén örülsz, hogy kapcsolatba léphetsz régi barátoddal, akkor ezt közöld vele.
• Indítsd a beszélgetést egy kedves közös emlékkel vagy egy vicces alkalom felidézésével.
• Ne foglalkozz a konfliktusokkal, ne akarjon magyaráztatott kapni, miért szakadt meg a kapcsolat