Hat okot mondunk, amiért azonnal kezdj el gyömbérteát inni

Hat okot mondunk, amiért azonnal kezdj el gyömbérteát inni

friss
PUBLIKÁLÁS: 2022. február 06. 10:30
Segít a náthát leküzdeni, de a fogyás is könnyebb vele.
Bors

Kutatások is bizonyítják a gyömbérrel készült tea jótékony hatásait. Az elkészítése is nagyon egyszerű, csupán le kell forrázni a a frissen reszelt gyömbért, amit ízlés szerint citrommal és mézzel is ízesíthetünk. A gyömbértea bármely napszakban fogyasztható, a reggeli órákban frissítő hatással is bír, az étkezések után elkortyolva pedig az emésztést könnyíti meg.

Összegyűjtöttünk hat okot, miért érdemes mindennap fogyasztani belőle egy csészével.

  1. Segíthet enyhíteni az emésztési panaszokat, különösen az émelygést.
  2. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően elősegíti az egészséges mikrobiómát.
  3. Egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy azok esetében, akik napi rendszerességgel fogyasztanak gyömbért, csökkent a magas vérnyomás kialakulásának kockázata.
  4. A gyömbér pozitív hatásának köszönhetően hozzájárul a sikeres fogyókúrához, hiszen szabályozza az étvágyat, elősegíti a termogenezist.
  5. Fájdalomcsillapító tulajdonságának köszönhetően csillapítja a fejfájást és a migrénnel küzdők legjobb barátja lehet, hiszen a rohamok akár meg is előzhetők általa.
  6. Antioxidánsban gazdag, így fogyasztása hozzájárulhat a hasnyálmirigy- és vastagbélrák kialakulásának megelőzéséhez.
Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.