Most megtudhatja: Egészségtelen visszatartani a pisit?

Nos, a válasz: nem. Sőt, ellenkezőleg. Ha célzatosan, lépésről lépésre megpróbálja növelni a két vécézés közötti időt, lényegében edzi a húgyhólyagját, és elébe megy az inkontinenciának, amitől több millió idősebb ember szenved.

A hólyagunk ráadásul intelligens szerv, nem lehet becsapni vagy legyőzni: ha már túl sok neki, úgyis „vécére küld” minket. Nincs az a fegyelmezett, kitartó „klotyókerülő”, aki ne rohanna könnyíteni magán, ha nincs tovább.

Egy valamire azért figyeljen: sokan, akik azt hiszik magukról, hogy hólyagbajnokok, valójában csak túl keveset isznak. Bár mostanában ez ügyben ismét fellángolt a szakmai vita, de az orvosok többsége állítja: napi 2-3 liter folyadékot be kell vinni a felnőtt szervezetbe.