Kevés férfi ússza meg hajhullás nélkül az idő múlását. Noha a szakértők szerint e veszteség épp arra utal, hogy az illetőben tombolnak a férfihormonok, az urak többsége másképpen szeretné ezt a hölgyek tudomására hozni.
A kopaszodás azért érinti főként az urakat, mert a legfontosabb férfi nemi hormon, a tesztoszteron magas szintje váltja ki. Magyarán: előbb válik tarrá az igazán macsó férfiak kobakja.
– A kopaszodás alapvetően hormonális folyamat – hangsúlyozza Tóth Zsigmond természetgyógyász, a Bors állandó szakértője.
– Éppen ezért már egészen fiatal korban, akár a húszas éveinkben is elkezdődhet. Noha valóban a férfihormon okozza, az urak többsége nem ily módon szeretné a világ, pontosabban a hölgyek tudomására hozni, hogy legény a talpán. Azt javaslom, hogy minél több A- és D-vitaminban gazdag ételt fogyasszunk. Áldásos hatásúak a tiszta, hidegen sajtolt olajok – legyen az napraforgó vagy olíva –, de csodát tesz a hajhagymákkal a rendszeres méregtelenítés, azaz az egy-két napos léböjt, a szauna, s a testmozgás mindegyik fajtája. A méregtelenítés azért is fontos, mert a harmincas generációhoz tartozók még olyan védőoltásokat kaptak, amiket nehézfémekkel – például higannyal, ólommal – tartósítottak, s ez hosszú évekig a szervezetben maradhat, miközben egyebek mellett a bőrt és a hajhagymákat is károsítja, gyengíti.
Mit harapjon?
* Hüvelyeseket (babot, lencsét, borsót)
* Paradicsomot
* Csirkemájat
* Tengeri halakat
* Tejet, tejfölt, vajat, sajtokat, túrót
* Tojást
