13 tévhit, ami felborítja az étrendet
PUBLIKÁLÁS: 2011. szeptember 20. 22:00
Vannak, akik biztosak abban, hogy helyesen táplálkoznak, míg mások a valóságra épülő alapelvekben hisznek. A táplálkozási tévhiteket dr. Illyés Edit táplálkozástudományi szaktanácsadóval és Balogh Lillával, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet dietetikusával igyekeztünk eloszlatni.
TÉVHIT: A zsír jobban hizlal, mint az olaj.TÉVHIT: A sok cukortól cukorbetegek leszünk. TÉNY: TÉVHIT: Aki este eszik, arra fölösleges kilók rakódnak. TÉNY: TÉVHIT: A sárgarépától jobban fogunk látni. TÉNY: TÉVHIT: Nagyobb mennyiségű vízfogyasztás segít leadni a kilókat. TÉNY: TÉVHIT: A sült burgonya zsírossá teszi a bőrt. TÉNY: TÉVHIT: A fehérje és a szénhidrát együtt nem fogyasztható. TÉNY: TÉVHIT: A vitaminokat és ásványi anyagokat étrend-kiegészítőkkel kell pótolni.TÉNYTÉVHIT: Léteznek afrodiziákumok, amelyek azonnal növelik a férfierőt. TÉNY: TÉVHIT: A várandós nőknek kettő helyett kell enniük. TÉNY: TÉVHIT: A fehér lisztet ártalmas vegyi anyagokkal fehérítik. TÉNY: TÉVHIT: A nyers ételek körüli káosz: emészthetők-e, egészségesek-e, kellenek-e a főtt ételek, vagy a nyerssel helyettesíthetőek? TÉNY: TÉVHIT: Káros a nassolás. TÉNY: TÉVHIT: Egyes élelmiszerek egészségesek, mások egészségtelenek. TÉNY:Erdélyi E. Péter 
A legfrissebb hírekért kövess minket a
Bors Google News oldalán is!