Vannak, akik biztosak abban, hogy helyesen táplálkoznak, míg mások a valóságra épülő alapelvekben hisznek. A táplálkozási tévhiteket dr. Illyés Edit táplálkozástudományi szaktanácsadóval és Balogh Lillával, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet dietetikusával igyekeztünk eloszlatni.
TÉVHIT: A zsír jobban hizlal, mint az olaj.
TÉVHIT: A sok cukortól cukorbetegek leszünk.
TÉNY:
TÉVHIT: Aki este eszik, arra fölösleges kilók rakódnak.
TÉNY:
TÉVHIT: A sárgarépától jobban fogunk látni.
TÉNY:
TÉVHIT: Nagyobb mennyiségű vízfogyasztás segít leadni a kilókat.
TÉNY:
TÉVHIT: A sült burgonya zsírossá teszi a bőrt.
TÉNY:
TÉVHIT: A fehérje és a szénhidrát együtt nem fogyasztható.
TÉNY:
TÉVHIT: A vitaminokat és ásványi anyagokat étrend-kiegészítőkkel kell pótolni.
TÉNY
TÉVHIT: Léteznek afrodiziákumok, amelyek azonnal növelik a férfierőt.
TÉNY:
TÉVHIT: A várandós nőknek kettő helyett kell enniük.
TÉNY:
TÉVHIT: A fehér lisztet ártalmas vegyi anyagokkal fehérítik.
TÉNY:
TÉVHIT: A nyers ételek körüli káosz: emészthetők-e, egészségesek-e, kellenek-e a főtt ételek, vagy a nyerssel helyettesíthetőek?
TÉNY:
TÉVHIT: Káros a nassolás.
TÉNY:
TÉVHIT: Egyes élelmiszerek egészségesek, mások egészségtelenek.
TÉNY:
Erdélyi E. Péter
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
