Rosszkedv követi a nyaralást

Készítsen listát a felhalmozódott feladatokról
- Ha a nyaralás során sokat sportolt, tartsa meg ezt a jó szokását a hétköznapokban is. Amikor teheti, menjen kirándulni, úszni vagy csak egy parkba tollasozni, kocogni
- Hosszabb vakáció után gyakorta felhalmozódnak elintézendők (vásárlás, takarítás, iskolaeszközök beszerzése a gyerekeknek stb.), melyekről célszerű fontossági sorrendbe állított listát készíteni, hogy egyik se merüljön feledésbe
- Szervezzen olyan programokat, amelyeket a nyaralás során nem tehetett meg (rokonlátogatás, baráti találkozók stb.), így sokkal könnyebben illeszkedik vissza a „civil” életbe
- Ha megkedvelt a nyaralás során valamilyen konyhát (vegetáriánus, kínai, olasz stb.), ragaszkodjon hozzá itthon is. A vakáció arra is alkalmas, hogy változást hozzon az élet bármely területén