Nem tabu, ami a hálószobán belül zajlik – Így beszélj a partnereddel az együttlétről

A párkapcsolatokban óriási szerepet játszik az intimitás, azon belül az együttlét, ami elmélyíti a kettőtök közt lévő köteléket és bizalmat. Azonban az erről való társalgás már sokkal bonyolultabbnak tűnhet, mint maga az aktus, pedig ez egy rendkívül pozitív dolog, melynek segítségével fokozhatod a pároddal való élményt.

• Ne hagyd, hogy a félelem eluralkodjon rajtad.
• Pozitív nézőpontból közelítsd meg a témát.
• Próbáld elkerülni a félreértéseket.
• Fordulj empátiával a másik felé.
• Semmit se erőltess.

Együttlét előtt vagy után? Sose hozd fel a témát ebben az időpontban

Keresed a megfelelő alkalmat, amikor végre nyugodtan leülhettek és beszélhettek az érzéseitekről és meglátásaitokról? Ha azon tűnődsz, mikor keríts rá sort, akkor felejtsd el, hogy közvetlenül az együttlét előtt vagy után térsz rá a témára. Erről inkább beszéljetek a hálószobán kívül, ahol megvitathatjátok az érzékeny kérdéseket is.

Ezek a trükkök megtanítanak arra, hogyan beszélj az együttlétről

Az intimitásról folytatott beszélgetések teljesebbé tehetik a nemi életed, ezért a következő egyszerű praktikák segítenek neked abban, hogy hatékonyabban menjen a társalgás.

• Egyszerűen kezdj bele!

Ne gondolkodj előtte sokat, mert gyorsan elbizonytalanodhatsz. Inkább vágj bele és hidd el, hogy a párod nagyra fogja értékelni, ha őszintén megosztod vele a gondolataidat. Elég lehet már egy nyílt beszélgetés is, hogy a hálószobában csak úgy izzon köztetek a levegő.

• Helyezd a témát pozitív megvilágításba!

Amennyiben igényeidet szeretnéd a párod elé tárni, nagyon fontos, hogy közben emeld ki a pozitívumokat is és azokat a dolgokat, amikben jó. Ezáltal sokkal könnyebben elfogadja majd, hogy másra vagy többre vágysz. Próbáld magad úgy kifejezni, hogy „oda vagyok azért, ha ezt csinálod, nagyon értékelem” ezáltal éreztetni fogod vele, hogy többre vágysz.

• Használd az „én” kijelentéseket!

Bár ez az egész két emberről szól, nem csak rólad, egy ilyen beszélgetés során bátran használd az „én” kijelentéseket, segítségével ugyanis kertelés nélkül elmondhatod a véleményedet. Emellett hozzájárul ahhoz, hogy félreértések nélkül megértsétek a másik álláspontját.

• Legyél nagyon empatikus!

Mivel ez egy igen kényes téma, fontos, hogy őszinte együttérzéssel fordulj a másik felé, hiszen nem az a célod, hogy megbántsd vagy felródd neki a hibáit. Amennyiben empátiát mutatsz, ő sokkal nyíltabban fogadja majd meglátásaidat és jobban fog rájuk figyelni.

• Ne akarjátok ráerőltetni a másikra a vágyaitokat!

Továbbá rendkívül lényeges, hogy ne próbáljátok ráerőszakolni a másikra az igényeiteket. Minden ember más, így teljesen természetes, hogy együttlét terén sem vagytok egyformák. Legyetek mindketten nyitottak, de ne lépjétek át a másik határait.

Az alábbi videóban egy pszichoterapeuta ad tippeket arra vonatkozóan, hogyan készülj fel a partnereddel folytatott kényes beszélgetésre:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: