Eleged van a gyors menetekből? Ezekkel az apró trükkökkel sokkal tovább fog tartani az együttlét

Mióta világ a világ, az emberiséget azóta foglalkoztatja a hosszú együttlét titka, ugyanis a rövid menetek komoly problémákhoz vezethetnek egy párkapcsolatban. Van néhány ultrabiztos és pofonegyszerű módszer, amellyel új szintre emelhetitek a testi élményt. Készen álltok egy felejthetetlen maratonra?

Ints búcsút a gyors meneteknek és élvezd a maratoni együttlétet

Szerencsére léteznek bevált stratégiák, amelyek alkalmazásával nem kell folyton azon aggódnotok, hogy túl gyorsan a csúcsra juttok. Ezek a trükkök fokozzák a teljesítményt, az elégedettséget, és növelik az önbizalmat, miközben elmélyítik a köztetek lévő köteléket is. Íme 6 tipp a végeláthatatlan együttléthez!

• Fektessetek hangsúlyt a kommunikációra

Annak érdekében, hogy minden vágyatok teljesüljön és elkerüljétek az esetleges kellemetlenségeket, elengedhetetlen a nyílt és őszinte kommunikáció. Egymás mélyebb megértése által sokkal nagyobb élményben lehet részetek.

• Végezzetek Kegel-gyakorlatokat

A Kegel-gyakorlatok – amelyek erősítik a medencefenék izmait – nőknek és férfiaknak egyaránt hasznosak lehetnek, hiszen növelhetik az egyén által nyújtott teljesítményt. Ez annak köszönhető, hogy a módszer segítségével kontrollálhatóvá válik a kielégülés.

• Ne ugorjatok át az előjátékon

Az előjátéknak kulcsszerepe van az együttlétekben, hiszen hatékonyan fokozható vele az izgalom és az együttlét hossza is. Ne akarjatok gyorsan túlesni ezen a rendkívül vágykeltő részen, hiszen fontos összetevője a szeretkezésnek.

• Vessétek be a start-stop technikát

A start-stop technika segítségével új szintre emelhetitek az együttlétet. A módszer lényege, hogy időnként lassítotok vagy tartotok egy pár másodperces szünetet, hogy késleltessétek a kielégülést.

• Próbáljatok ki különböző pozíciókat

Biztosan nektek is megvan a kedvencetek, azonban bizonyos pózok segíthetnek abban, hogy tovább tartson az élvezet. Bátran kísérletezzetek, amíg meg nem találjátok az erre legmegfelelőbb pozitúrát.

• Gyakoroljátok a tudatos jelenlétet

A különböző meditációs technikák hozzájárulhatnak ahhoz, hogy teljesen el tudjátok engedni magatokat együttlét közben, ami jobb állóképességhez vezethet. Ide tartoznak például a légzőgyakorlatok és a progresszív izomlazítás is.

Az alábbi beszélgetésben Esther Perel világhírű pszichoterapeuta és párkapcsolati szakértő felfedi többek között az együttlét és az intimitás megdöbbentő hanyatlásának titkait:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: