Ezért nem ölel át a párod együttlét után – a válasz fájhat, de fontos tudnod

Vajon miért történik ez? Mi állhat a háttérben, ha a párod nem ölel át együttlét után? Elmondjuk a valódi okokat. 

Az ölelés jelentősége 

Az ölelés jelentősége különböző értelmezést nyer egy tartós párkapcsolatban. Sokszor kikopik ez a nagyszerű, oxitocint felszabadító gesztus a párok életéből. Vagy ha nem is kopik ki teljesen, de gyakran átalakul. A jelentőségteljes ölelés jótékony hatása többek között, hogy csökkenti a stresszt, támogatja a boldogsághormon előállítását, frissíti a sejtjeinket, megnyugtat, erősíti a „valahova tartozás” érzését bennünk, fájdalomcsillapító hatással bír.

Az ölelés nemcsak a szex előszobája lehet. Egy jelentőségteljes ölelés az összetartozást, a biztonságot, a védelmet jelenti. Nem jó jel, ha amikor odabújsz a párodhoz, akkor ő minden esetben szexuális közeledésként kezeli. A közelség megélése egy párkapcsolaton belül nemcsak a szexről szól, a test és lélek összetartozik. Az intimitás számos módon átélhető, és megléte elengedhetetlen egy tartós kapcsolat fenntartásához.

Ezért nem ölel át a párod együttlét után 

1. Érzelmi távolság vagy intimitás-zavar

Sok ember számára az együttlét pusztán fizikai aktus, legalábbis ezt gondolják. Az érzelmi közelség, az összebújás, a meghittség viszont egy másik szintet jelent. Vannak, akik nehezen adják át magukat ennek, mert félnek a sebezhetőségtől. Az ölelés túl sokat jelentene: elismerést, érzelmi bevonódást, intimitást. Ha valaki ezt nem tanulta meg otthon, vagy nem volt biztonságos kötődési mintája, az együttlét utáni ölelés számára ijesztő lehet. Nem azért, mert nem szeret, hanem mert nem tud mit kezdeni a helyzettel.

2. Túl gyors visszatérés a "való világba"

Vannak, akik az együttlétet követően szinte azonnal visszatérnek a racionalitásba. Gondolatban már a holnapi teendőknél járnak, elindulnak zuhanyozni, telefonért nyúlnak vagy elterülnek a képernyő előtt. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem értékelték a közös pillanatot, egyszerűen csak a saját tempójuk szerint zárják le. A probléma ott kezdődik, ha a másik fél ezt elutasításként éli meg.

3. Elégedetlenség – amiről nem beszéltek

Nehéz szembenézni vele, de az is lehet, hogy a partner nem volt teljesen elégedett az együttléttel, akár fizikailag, akár lelkileg. Ha valaki frusztrált, ha nem kapta meg, amire vágyott, vagy ha nem tudott kapcsolódni, az gyakran megnyilvánul a viselkedésében is. Az együttlét utáni elfordulás, a közömbösség akár kimondatlan feszültséget is jelezhet.

Fontos: ez nem feltétlenül a másik hibája. Lehet, hogy csak nincs kommunikáció arról, mi esik jól és mi nem.

4. Személyiségtípusok és igények különbsége

Míg egyesek számára az együttlét utáni ölelés a kapcsolat csúcspontja, másoknak ez nem elsődleges szükséglet. Vannak emberek, akiknek kevesebb testi kontaktusra van igényük, vagy máshogy fejezik ki a szeretetet. Ha te ölelésre vágysz, a párod viszont ilyenkor inkább csendes pihenésre, az nem feltétlenül azt jelenti, hogy kevésbé szeret, csak máshogy működtök.

5. Az együttlét utáni szorongás is lehet ok

A post-coital dysphoria nevű jelenség – vagyis a szeretkezés utáni szorongás, levertség – valódi és sokakat érint. Vannak, akiknél az együttlét után egyfajta lelki üresség jelentkezik, amit nem tudnak megmagyarázni. Ennek hátterében akár régi traumák, önértékelési problémák vagy épp hormonális folyamatok is állhatnak. Az ilyen emberek számára az ölelés nem vigasz, hanem még nagyobb nyomás, íezért inkább elkerülik.

Mit tehetsz, ha téged bánt a távolságtartás? 

A legfontosabb, hogy beszélj róla. Ne támadóan, ne számonkérően – inkább őszintén, az érzéseidről. Mondd el, hogy neked mit jelentene egy ölelés, és hogy nem hibáztatni akarod, csak közelebb kerülni hozzá. Néha már az is sokat segít, ha a másik fél tudja, hogy ez neked fontos. És ha még mindig elutasít? Akkor érdemes mélyebbre nézni. Tényleg kompatibilisek vagytok érzelmileg? Meg tudjátok tanulni egymás szeretetnyelvét?

A test beszél, még ha a szavak hiányoznak is

Ha a párod nem ölel meg együttlét után, az lehet üzenet – de nem biztos, hogy a szeretet hiányáról szól. Érdemes figyelni rá, kérdezni róla, és együtt keresni a választ. Mert néha egyetlen mozdulat, egy ölelés többet mond minden szónál.

A szorongásról még többet tudhatsz meg az alábbi videóból:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: