Sport

Vasgyúrót csinált magából Andy - fotó

Bors

Létrehozva: 2013.01.08.

Valóságos vasgyúró lett Andy Murray-ből. A brit teniszező komoly erőnléti edzéseket végzett az új szezon kezdete előtt, a tavalyi, kissé nyápic játékos komoly izomtömeget pakolt magára annak érdekében, hogy idén még nagyobb sikereket arathasson

A szó szoros értelmében rágyúrt a hétfőn kezdődő Australian Openre Andy Murray. A világranglistán harmadik helyen álló nyakigláb skót teniszező lassanként testépítői babérokra is törhet. Nem csoda, hiszen az év utolsó hónapját – a karácsony kivételével – végig Miamiban töltötte, ahol hihetetlenül kemény állóképességi tréningen vett részt. A heti két órás súlyemelő penzumát például megduplázta. A kemény tréningnek meg is lett az eredménye, majd egy kilónyi izmot sikerült magára szednie.

– A US Openen és a londoni olimpián aratott győzelmem még keményebb munkára ösztönzött – nyilatkozta a 25 éves teniszező a Daily Telegraph-nak. – Sem fizikailag, sem mentálisan nem voltam elég erős, Floridában azonban kemény munkával bepótoltam a lemaradást.

Murray közeli barátjától, az ökölvívó David Haye-től is kapott néhány jó tanácsot. A korábbi világbajnok szerint, a ringben elért sikerek hetven százalékban a mentális, harmincban pedig a fizikai felkészülésen múlnak.

– Most minden tekintetben előre léptem, így optimistán várom a melbourne-i verseny nyitányát – fejezte be az alaposan megizmosodott Murray

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek