Korunk „népbetegsége” a szemfáradtság (x)

A szemfáradtság olyan szembetegség, amelyet számos tünet jellemez:

• szemgyengeség

• szemirritáció

• fókuszálási nehézségek a különböző távolságra lévő tárgyakra.

• fényérzékenység

• zavaró esti fények

• romló mélységérzékelés, amely reggeltől esti súlyosbodik, különösen azoknál, akik napi 4-7 órát töltenek képernyő előtt.

Hasonlóan a kamera lencséjéhez, amely beállítható a közeli és távoli tárgyakra fókuszálásra, az egészséges szem is képes erre. Azonban a fáradt szem nehezen fókuszál, a szemizmok gyengülése lassítja az érzékelést.

Lutein a szem vitaminja

Kiemelten fontos a szem természetes anyagainak, védőanyagainak, a luteinnek és a zeaxantinnak a rendszeres napi pótlása, ezek védik szemünket, a makulát a káros fénysugaraktól. Hiányuk rövidtávon a szem gyorsabb elfáradását, hosszú távon viszont fokozódó látásromlást eredményez. A sötét, leveles zöldségek, mint a spenót vagy a kelkáposzta, különösen jó források. Napi 2 tál nyers spenót elfogyasztására lenne szükségünk, ha biztosítani szeretnénk a szem lutein igényét. A kor előrehaladtával a táplálékkal bevitt luteinnek egyre kevesebb mennyisége szívódik fel és épül be a retinába, ezért fontos olyan forrást találni, amely biztosítja a szükséges mennyiséget.

A retina növekvő lutein-tartalmával összefüggésben lassul a szem elfáradása, növekszik frissessége, élessége.

A LUTEIN-Plusz körömvirág kivonatot tartalmaz, amely fedezi a napi lutein szükségletet (10 mg/nap).

Kapható a patikákban, bioboltokban és a pharmaforte webáruházban.