Már levegőt sem tudsz venni a főnöktől? Így kezeld, ha túlbuzgó, és mindent kontrollálna!

Már levegőt sem tudsz venni a főnöktől? Így kezeld, ha túlbuzgó, és mindent kontrollálna!

főnök
PUBLIKÁLÁS: 2025. november 19. 10:05
Ha a főnököd minden apróságba beleszól, állandóan a nyomodban lohol, és még a lélegzetvételt is mikromenedzseli, az nem csak idegesítő, hanem hosszú távon rombolja a teljesítményt és a mentális jóllétet is. De vajon mi áll a háttérben, és mit tehetsz te, ha napi szinten érzed a kontrollmániás vezetés súlyát?

Miért olyan idegőrlő a mikromenedzsment?

A mikromenedzsment sokkal több egyszerű kellemetlenségnél. Amikor a vezető folyamatosan ellenőriz, jelentéseket követel, újabb és újabb módosításokat erőltet, az nemcsak elveszi a fókuszt a valódi munkáról, hanem gyengíti az önállóságot, a kreativitást és a motivációt is. Az ilyen légkör hosszú távon stresszt, elégedetlenséget és kiégést okoz.

Mielőtt azonban kétségbeesetten lemondanál a munkádról, érdemes átgondolni, miért viselkedik így a főnök. A háttér ugyanis sokféle lehet, és mindegyik másféle megközelítést kíván.

1. Volt valami gond korábban a munkáddal?

Néha a túlzott ellenőrzésnek egészen prózai oka van: a főnök korábban problémát tapasztalt a munkavégzésben. Ha nálad is erről van szó, a legfontosabb lépés, hogy stabilan bizonyítsd: megbízható vagy, pontos vagy, és nem kell naponta háromszor rád néznie. A következetes minőség idővel felülírja a múlt hibáit.

2. A szorongó vezető – amikor a félelem irányít

Nagyon gyakori, hogy a kontrollkényszer mögött bizonytalanság vagy szorongás húzódik. Ilyenkor a főnök attól fél, hogy a csapat hibázik, emiatt őt vonják felelősségre, ezért inkább mindent maga akar kézben tartani.

Ilyen helyzetben sokat segít, ha megérted, mitől tart igazán. Ha ebben sikerül megnyugtatni, és világosan megmutatni, hogy a feladataidat magabiztosan elvégzed, csökkenni fog a szorongás és a rászokás a mikromenedzsmentre. 

Több tippet szeretnél a munkahelyi helyzetek kezeléséhez? Karriertanácsok, interjútippek, stresszkezelés, HR trendek – minden egy helyen. Olvass tovább a Jobinfo blogon!

3. Újonc főnök, aki még keresi a helyét

Frissen kinevezett vezetőknél gyakori folyamat, hogy mindent figyelni akarnak, csak hogy biztosra menjenek. Ha a te főnököd is új a szerepében, a konstruktív visszajelzés sokat segíthet. Tudasd vele finoman, hogyan tudná úgy támogatni a munkádat, hogy közben a saját felelőssége is érvényesül.

4. Tapasztalt vezető, akinek rossz szokásai maradtak

A hosszú évek alatt berögzült kontrollminta jóval nehezebben mozdítható. De nem lehetetlen. Ha világossá válik, hogy nem a teljesítményeddel van probléma, akkor a bizalom erősítésére érdemes koncentrálni. Minél inkább érzi, hogy számíthat rád, annál kevésbé fog minden apróságba beleszólni.

5. Ha a főnököt a saját főnökei nyomasztják

Bizonyos esetekben a mikromenedzsment nem rólad szól, hanem arról, hogy a vezetődet fentebb szorongatják. Ha ő állandó nyomás alatt van, a kontrollt a saját csapatán próbálja visszaszerezni. Ilyenkor sokszor segít egy őszinte beszélgetés: milyen kritikákat kap ő, mi bántja, és hogyan tudnátok közösen csökkenteni ezeket a helyzeteket.

És mi van akkor, ha semmi nem segít?

Léteznek olyan főnökök, akik képtelenek felismerni a saját szerepüket a probléma kialakulásában. Lehet, hogy évek óta ugyanazt a munkakört viszed hibátlanul, ő mégis óránként jár rád, hogy jelentést kérjen. Lehet, hogy senki nem látja a havi riportot a csapatodon kívül, de neki akkor is muszáj átírni a fejléc színét vagy betűtípusát.

Az ilyen vezetőnél a HR szakértők véleménye világos: egy ponton túl nem a munkavállalónak kell megmentenie a helyzetet. Van, amikor a legegészségesebb döntés az, ha továbblépsz.

Ha eleged van a mikromenedzselésből és szívesen néznél körül más lehetőségek között, akkor irány a Jobinfo.hu! Ha váltanál, itt a legjobb helyen jársz: több ezer friss állásajánlat, kategóriák, kulcsszó és település szerinti szűrés vár.

 

 

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.