mozgás

Elfogadhatatlannak tartja a MEOSZ, hogy a fővárosi önkormányzat a 2013-2014-es tanévtől már nem indít új szakközépiskolai évfolyamot a Mexikói úti mozgásjavító iskolában.

Legalább ennyi lépést kell megtenniük azoknak a középkorú hölgyeknek, akik szeretnék csökkenteni a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kockázatát.

Golfozni tanultunk, jógáztunk, ajurvédikus alapelvek szerint főztünk, skanzent látogattunk.

A hideg hónapokban könnyen ráfogjuk az állandó fáradtságot az időjárásra, de gyakran egészen más ok áll a háttérben. Aki még egy hosszabb pihenés után sem tud feltöltődni, annak érdemes kipróbálnia néhány módszert, hogy újra fittnek érezze magát.

Az 51 éves Paul Mason még tovább koplalna, de egyelőre nem teheti meg, lehet, hogy két évet is várnia kell mire ismét fogyókúrázhat. Most ötven kiló bőr van rajta, amitől ha megszabadulna már csak 110 kiló lenne. Ha eléri a kívánt testsúlyát,...

Aki szeretne egészségesebb lenni, tegyen érte, hogy a csí akadálytalanul áramolhasson testében: próbálja ki a csikungot. Ez az ősi kínai mozgásforma és meditáció mindenkinek jót tesz.

Túléltük volna a maja világvégét? Úgy tűnik, igen, de mielőtt örvendeznénk, van egy rossz hírünk: valaki csúnyán elszámolta magát. Máris kiderült: 2013 márciusában lesz a végítélet napja! 1. rész