7 ok, amiért eltömődhet a fülünk, és mit kell tenni ellene?

A füldugulás egyik zavarba ejtőbb aspektusa, hogy gyakran csak az egyik fül érintett. "Ezt állandóan hallom" - mondja Dr. Michael D. Seidman, az orlandói Közép-Floridai Egyetem fül-orr-gégészeti fej- és nyaksebészetének professzora és a PEAK 365 alapítója. "A páciensek azt mondják: "Csak az egyik fülemben van viasz", vagy "Csak a jobb fülem dugul el, amikor búvárkodom"."

Bár úgy tűnhet, hogy mindkét fülünk egyforma, nem így van. Előfordulhat például, hogy a jobb Eustachiai-cső nagyobb, mint a bal. "Nem vagyunk annyira szimmetrikusak, mint gondolnánk" - mondja Dr. Seidman.

A füldugulásnak sokféle oka lehet. A fülben lévő kellemetlen érzés hátterében álló ok megértése az első lépés a megkönnyebbüléshez.

Ezek a füldugulás leggyakoribb okai, és tanácsok arra vonatkozóan, hogy mit tehetünk ellene

1. Fülzsír

"A fülzsír az első számú oka a füldugulásnak" - mondja Dr. Yu-Lan Mary Ying, a Rutgers New Jersey Medical School fül-orr-gégészeti fej- és nyaksebészeti tanszékének docense.

És néha inkább az állag, mint a mennyiség a kérdés: "Vannak, akiknek olajosabb a fülzsírjuk, mint másoknak, és ez felgyülemlik, ami a füldugulsást okozza."

Megoldás: A fül eldugulásának megszüntetésére nyugodtan próbálkozhatunk a vény nélkül kapható fülzsíreltávolító cseppekkel, de óvatosan bánjunk velük. "Néhányan azt gondolják, hogy a több jobb, de a túl sok csepp irritációt okoz és ront a helyzeten" - mondja Dr. Ying.

A legjobb otthoni fülzsírkezelések azok, amelyek hidrogén-peroxidot vagy másfajta peroxidot tartalmaznak. Ha vattapamaccsal próbáljuk kitisztítani a fülzsírt, néha vattadarabok maradhatnak hátra, és mélyebbre nyomhatják a viaszt, ami csak ront a problémán.

2. Megfázás vagy allergia
Az eldugultnak és tompának érzett fülek másik nagyon gyakori oka az allergia vagy a megfázás. "Bármi, ami miatt az orrunk bedugul, azt az érzést eredményezheti, hogy alagútból beszélünk" - mondja Dr. Seidman.

Megoldás: Ahogy a nátha vagy az allergia megszűnik, általában az Eustachi cső elzáródása is megszűnik. A vény nélkül kapható antihisztaminok és dekongesztánsok néhány napig kipróbálhatók, mondja Dr. Seidman, egy figyelmeztetéssel: "Ha magas a vérnyomásunk, szívbetegségünk vagy prosztataproblémáink vannak, előbb egyeztessünk orvosunkkal".

3.Repülés vagy búvárkodás
A repülőút vagy a búvárkodás egyaránt okozhatja fül bedugulását. Mindkét esetben a fülben lévő nyomás a hibás.

"Az Eustachi cső normális esetben kiegyenlíti a fülünkben lévő nyomást" - mondja Dr. Seidman. Néha azonban ez a cső nehezen tud alkalmazkodni, ha víz alatti vagy a repülőgép utasterében lévő nyomásnak van kitéve.

Megoldás: A gyakran repülő utasok ismerik az összes trükköt az eldugult fül kidugításához: rágógumizás, nyelés, a száj nyitása és zárása, az orrlyukak összeszorítása és a levegő kifújása az orron keresztül.

Néha azonban egyik sem segít túl sokat, és egyszerűen ki kell várni amíg a fülünk kidugul. Dr. Seidman szerint repülés után két-három napba is beletelhet, mire a fül elzáródása megszűnik, a búvárkodás után pedig hat-nyolc hétbe is telhet amíg újra rendesen hallunk.

Ha már megfáztunk, a hatások még tovább tarthatnak és fájdalmasabbak lehetnek. "Ezért azt tanácsolom, hogy soha ne repüljünk vagy búvárkodjunk megfázva" - mondja.