Ezért nagyon egészséges a dinnyemag

Megértjük, ha a finom görögdinnyét leginkább mag nélkül szereted. De mi legyen a maggal? Forrázd le, döbbenetes lesz a hatás!

Nincs is jobb, mint zavaró körülmények nélkül beleharapni a édes, leves, rózsaszín gyümölcshúsba. De még ha ki is pöckölöd evés közben agörögdinnyeapró fekete magvait, akkor sem kellene a kukában végezniük!

Ezek a szemecskék ugyanis valóságos házipatikát rejtenek!

A legtöbb fontos vitamin mellett számos, egészséget támogató hasznos anyag található agörögdinnyemagjában, így például riboflavin, foszfor, kalcium és cink.Akkor se dobd ki tehát a magokat, ha nem eszed meg a dinnyével együtt!

Inkább gyűjtsd össze, mert az egészségedet szolgálhatja!

És hogy mi legyen ez után a dinnyemaggal? Például megpiríthatod, és csipegetheted úgy, mint atökmagotvagy a szotyit. Íze kellemesen fűszeres, de nemcsak finom, hanem egészséges is: egyensúlyt teremt a bélflóra higiéniájában.

Fogyaszthatodteaformájában is. Kiváló vízhajtó, és áldásos hatásának következtében

felgyorsítja az emésztést, beindítja és felpörgeti a fogyást!

Továbbá ezt a forrón vagy hidegen is fogyasztható italt prosztatagyulladás megelőzésére és kezelésére is használják.A dinnyemagtea nagyon hatásos magas vérnyomás esetén is!

Görögdinnyemag tea

Hozzávalók:

• 5 evőkanál nyers görögdinnyemag
• 1 liter hideg víz

Így készítsd:

Egy mozsárban törd minél apróbbra a magokat, majd az aprítékot hideg vízzel tedd fel forrni. 45 percen át alacsony lángon hagyd gyöngyözni a teát, majd szűrd át a levet. Naponta háromszor 1 pohárral igyál belőle.

Görögdinnyemagos tejital

Hozzávalók:

• görögdinnyemag
• sovány tej

Így készítsd:

Szárítsd meg a magokat a sütőben, és őröld meg. Az így kapott maglisztet 1:10 arányban keverd össze tejjel.

Hatása:

Naponta két csészényi dinnyemagos tejital fogyasztása javasolt speciális bélbetegségek, például bélférgesség esetén.A nyári forróságban sajnos sokkal könnyebben kaphatunk ilyen jellegű fertőzést, és legtöbbször nem is tudunk róla!Így aztán olykor érdemes akár megelőzés jelleggel is bevetni a dinnyemagos tejitalt. Ebben az esetben elegendő alkalmanként egy-egy csészével fogyasztani.

Forrás: ripost.hu

Jó hatással van ránk a kánikulában is, ha színesen étkezünk. A táplálkozási szakemberek szerint nem érdemes megfeledkezni arról, hogy ne csakfagyités édességeket fogyasszunk a hőségben, hanem elegendő, több deka gyümölcsöt és zöldséget is ahhoz, hogy a megfelelő fitonutriensek kerüljenek a szervezetünkbe.