Az időskori makuladegeneráció gyökere a rossz táplálkozás
Sokat hallhattunk már a mediterrán étrend jótékony hatásairól. Talán meglepő, de ez az étkezési mód egy új kutatás szerint jelentősen mérsékeli a vakság kialakulásának fő okát is.
A mediterrán jellegű étkezésnek számos áldásos hatása van. Nem kevés tanulmány mutatta már ki, hogy akik ezt az étrendet követik, azoknak jobb az egészségük. A nem megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik a korral összefüggő degeneratív szembetegségek – vagyis a makula degeneráció (AMD) - kialakulásában. Amerikában ez a betegség vezető oka a látásvesztésnek az idősek körében.
„Az vagy, amit megeszel – hangsúlyozta dr. Emily Chew, a Szemészek Amerikai Akadémiájának szóvivője és a kutatócsoport tanácsadója, amely irányította a kutatást. – A krónikus betegségek, így a makuladegeneráció, a demencia, az elhízás és a diabétesz, mind a rossz táplálkozásban gyökereznek. Ideje leszokni az egészségtelen étkezésről, ahogyan a dohányzásról is!”
Ha a mediterrán diéta hatására helyet kapnak az egészséges zsírok, mint pl. az olívaolaj és a magok, az nem jár azzal, hogy hízni kezdünk – derül ki egy friss kutatásból.A tanulmányhoz a kutatók közel 5 ezer embert elemeztek Hollandiában, 55 éveseket és ennél idősebbeket. Azok, akik szigorúan követték a mediterrán étrendet, 41 százalékkal kisebb eséllyel szembesültek késői stádiumú időskori makuladegenerációval, mint azok, akik nem követték az étrendet.
Ez a táplálkozás előnyben részesíti a gyümölcsöket, hüvelyeseket, teljes kiőrlésű gabonát, olíva olajat, halat. A tanulmány szerint ezek önmagukban nem csökkentik a késői stádiumú AMD rizikóját, de együtt jelentős mértékben mérsékelik a vakságot okozó időskori makuladegeneráció esélyét.
A tanulmány ugyanakkor nem bizonyíthatta az ok-okozati összefüggést.
Az időskori makuladegeneráció a kiváltója a központi látás elvesztésének, amely pedig nagyon fontos az olyan mindennapi tevékenységek elvégzéséhez, mint az olvasás, írás és vezetés. 1,8 millió amerikait érint, s a szám csak növekedni fog a kutatók előrejelzése szerint – 2020-ra elérheti a 3 milliót.
A felfedezéseket a kutatók az Ophthalmology szaklapban közölték.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.