Hús- és tejtermékek szénhidrát- és energiatartalma

PUBLIKÁLÁS: 2010. június 22. 00:00

A megadott mennyiségi értékek 100 g (10dkg) élelmiszerre vonatkoznak, kivéve azokat, ahol egy csomagolási egys-ben, ill. 1 darab mennyiségben: ezt külön jeleztük.

Napi doktor

A szerző cikkei

A megadott mennyiségi értékek 100 g (10dkg) élelmiszerre vonatkoznak, kivéve azokat, ahol egy csomagolási egys-ben, ill. 1 darab mennyiségben: ezt külön jeleztük.

Húsfélék, tejfélék szénhidrát- és energiatartalma

Húskonzervek

Nyersanyagok	Szénhidrát (g)	Energia (Kcal)
Alföldi pástétom 150 g	8	530
Debreceni szárnyaskrém 100 g	7	230
Globus húskrém 65 g	6	120
Különleges vagdalthús 150 g	11	380
Luncheon meat 150 g	10	430
Marhamájkrém 65 g	4	145
Olajoshal 140 g	-	385
Sertésmájkrém 65 g	4	150
Tyúkmájkrém 70 g	2	140

Tejtermékek

Nyersanyagok	Szénhidrát (g)	Energia (Kcal)
1,5 %-os zsírtartalmú tej	5	45
Aludttej, joghurt, kefir	5	65
Danon jughurthab	18	90
Diétás gyümölcsös joghurt	8	50
(Fruttis)	14	80
Gyümölcsös joghurt (átlag)	4	35
Író	7	130
Maresi sűrített tej	5	60
Tartós tej	4	200
Tejföl, energiaszegény	4	135
Tejpor, sovány	51	370
Tejpor, zsíros	37	500
Tejsűrítmény, cukrozott	55	330
Tejszín	3	290

Sajtok

Nyersanyagok	Szénhidrát (g)	Energia (Kcal)
1 db ömlesztett kockasajt 33 g	1	80
Balaton, Edami, Trappista	2	340
Bakony Camambert	1	320
Boci, tubusos	1	280
Ementáli	1	380
Göcseji	1	300
Hóvirág, Bojtár, Délibáb	2	300
Köményes sajt	2	200
Lajta, Márvány, Pálpusztai	2	310
Sport, Óvári	2	290
Tihany Camambert	1	350
Túra sajt	2	190
Vajas márványsajt	1	450

Túrók

Nyersanyagok	Szénhidrát (g)	Energia (Kcal)
Gyümölcsös krémtúró	18	210
Juhtúró	3	280
Körített tehéntúró	4	170
Tehéntúró, félzsíros	3	140
Túró Rudi	8	85