3. oldal - Meditáció

Számos módszert fejlesztettek ki azzal a céllal, hogy befelé figyelhess, és elsimíthasd lelkedben a „gyűrődéseket”.

Szívesen ötvözné a wellnesst az elmélyüléssel?

<p>A csakrák speciális helyet foglalnak el testünkön, itt különösen érezzük energiáinkat, hiszen ezen a hét helyen vesszük és dolgozzuk fel a külvilág impulzusait. A csakrák testünk erőközpontjai, tudományos elméletek is léteznek róluk....

A kialakított lefekvési szokások, és a csendes, ráhangoló tevékenységek, fontos feltételei a pihentető éjszakai alvásnak.

Kell a nyugodt környezet, hogy hódolhasson szokásának.

Ráadásul nem is keveset, 15 percért majd 60 ezer forintot. De megéri?

Elment az életkedve tavaly januárban a rengeteg energiájáról ismert Soma Mamagésának. Mára azonban sikerült egyenesbe jönnie.

Delhusa Gjon a hagyományos koncertjei mellett újabban lélekemelő, zenei „szeretetmeditációval” is kedveskedik közönségének.

A volt valósághôs jógázni és meditálni akart Indiában.

Stig Severinsen a világon az egyetlen ember, aki 22 percig bírja a víz alatt egy levegővétellel. Csak kikapcsolt aggyal képes az emberfeletti mutatványra, különben pánikroham végezne vele.

Elvonul a világ zajától VV Gigi, hogy egy indiai kolostor falai között keresse lelki megnyugvását. Hajnaltól késő estig jógázik és meditál majd. Párja támogatja a döntését.

A hatóságok szerint halott Asutos Maharadzs indiai guru. A hívei viszont azt mondják: csak meditál. Úgyhogy mélyhűtőbe tették.

Százhúsz centi magas és egy méter széles az ország legnagyobb sámándobja. Rezgése a koncerteken és a hangterápiás meditációkon könnyeket csal az emberek szemébe.

A 64 éves Richard Gere az elmúlt évtizedben szinte semmit nem változott. Mi lehet a titka? Minek köszönheti, hogy ennyi idősen is megdobogtatja a női szíveket? Saját bevallása szerint mindent a meditációnak köszönhet!

Az úgynevezett orgazmikus meditációs módszer kifejlesztője szerint a gyakorlat a tantikus szexhez hasonló, és soha nem tapasztalt élményekkel gazdagítja azokat a nőket, akik felkeresik az óráit.

Az EMeRTon díjas Delhusa Gjoni lelki élete bizonyosan rendben van, hiszen a hindu tanításokat követi. De fizikailag is rendben van, mert az I LOVE GJONI forgatásán minden hajmeresztő mutatványt maga hajtott végre.

Fekete Pákó alaposan ráijesztett barátaira, rajongóira. Mindenki azt hitte, hogy kórházba került.

Hatalmas szörny közeleg felém, de képtelen vagyok menekülni tőle, mert a lábaim nem akarnak engedelmeskedni. Efféle álmok sokkal több nőt kínoznak, mint férfit. De vajon mi ennek az oka, s mit lehet ellene tenni?

A meditáció számos vallás fontos része, világszerte több tízmillió ember gyakorolja napi szinten. Segítségével javulhat önértékelésünk, számos pszichológiai problémára nyújthat megoldást, és az elmét is segít tisztán tartani.

Bíró Ica a munkájáról és a megélhetéséről mesélt a Sztárportrénak.

A tavalyi évben járt első alkalommal Budapesten Eric Pearl, akinek az Édesvíz Kiadó által 2009-ben kiadott könyve hatalmas siker volt. Kapcsolatteremtő Szemináriumait pedig soha nem látott érdeklődés övezte.

Számos betegség tulajdonítható a stresszes életmódnak. Ha csökkentjük a feszültséget, egészségesebbé válhatunk, állítja egy új tanulmány.

Aldea Benedek Watsu és Siatsu terapeuta az általa alkalmazott terápiás módszer lényegéről és hatékonyságáról beszélt.

A meditáció és a jóga együttes alkalmazásán alapuló terápia enyhítheti az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit.

Az éberség-meditáció a fájdalomra és a munkamemóriára gyakorolt pozitív hatásai az alfaritmus nevű kulcsfontosságú agyhullám fokozott szabályozási képességéből eredhet.

A meditáció - akár már a kezdőknél is - csökkentheti a fájdalmat amerikai tudósok kutatásai szerint.