A Hammer Curl az alsó bicepsz izmok és az alkar felső izmainak erősítésére egyaránt alkalmas eszköz. Néhány szakszerű gyakorlatot elsajátíthatsz az alábbiak olvasásával.
Anatolij Karpov ugyan orosz, de – tudomásunk szerint – eddig csakis külföldi országok szövetségei támogatják elnöki ambícióit. Az egykori sakkvilágbajnok ősszel szeretne a Nemzetközi Sakk Szövetség (FIDE) első embere lenni.
Kopasz bébi született egy páviáncsaládban. A haj nélküli kicsi már most úgy néz ki, mintha nagyon öreg lenne, de a családját szerencsére nem zavarja, hogy a helyes apróság különbözik a többiektől.
Tizenkét év után ismét Bill Clinton volt amerikai elnök állítólag félrelépéséről cikkeznek. Ezúttal amerikai egyik legnépszerűbb televíziós személyiségével, Martha Stewarttal hozta össze a National Enquirer.
Anthony Hopkins egy alabamai prédikátor, aki azzal vált hírhedtté, hogy 2004-ben megölte a feleségét, majd a mélyhűtőben tárolta. A férfi most más vádpontban is bűnösnek találtatott.
FURA APASÁG - Hat évet ült testi sértésért a háromgyerekes B. Gábor, míg felesége, Erzsébet további három gyermeket szült mástól, akik viszont mind a férje nevére kerültek.
Az angol és román rendőrök példás összefogásának eredményeként tizenhét felnőtt gengsztert füleltek le mindkét országban. A bűnözők Angliába „dobtak át” román gyermekeket, akiket azután rablásra, tolvajlásra, koldulásra kényszerítettek.
Gordon Brown brit miniszterelnök feleségének, Sarah Brown lábfején röhög és szörnyülködik egész Nagy-Britannia. A címlapon díszelgő fényképeket a „borzasztó”, „gusztustalan” és „igénytelen” szavakkal...
Tereskova retteg a betegségektől. A botrányhősnő a Frizbi Hajdú Péterrel című műsorban döbbentette meg a jelenlévőket: nem ült be sminkbe, fertőtleníteni kellett a mikroportot és kezet sem fogott senkivel.
Fogyókúrahullám söpört végig a Barátok közt stúdiójában. Ábrahám Edit öt és fél, Kakasy Dóra közel tíz, míg Németh Kristóf öt felesleges kilótól szabadult meg.
Országos haknira is vállalkozna saját musicaljével Albert Tamás főnyomozó. A Noé bárkája a hétvégén óriási sikerrel debütált a bűnüldöző főszereplésével.
Egy busz letért az útról és a Titicaca tóba zuhant Limától mintegy 1300 kilométerre dél-keletre fekvő Conima település közelében. A baleset halálos áldozatainak száma 15, a súlyos sérültek száma 20.
Elszökött nevelőjétől az a 15 éves lány, akit eltűnés miatt keres a rendőrség. A 12-14 hetes terhes tinédzsernek március közepén, a szolnoki buszpályaudvaron vesztették nyomát.
Nem elég tehetségesnek lennie annak a színésznőnek, aki szerepelni szeretne a Jóban Rosszban című sorozatba. A produkció készítői ugyanis a hölgyek esetében kifejezetten odafigyelnek a külsőségekre.
Ájulás kerülgette Judy új fiúját első randijukon. A szexis modell friss udvarlója ugyanis álmában sem gondolta, hogy új barátnőjét előbb látja meztelenül, mint hogy megcsókolhatná.
Rovarölő szert, ráadásul az egészségügyi határérték 45-szeresét mutatták ki a hazánkban is kapható marokkói paprikában. A méreg teljesen tönkreteheti az ember hormonháztartását.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.