Mit jelent a szívünkre hallgatni?

Mindenki átélte már élete során, hogy valami megmagyarázhatatlan belső ösztön megsúgta neki, mit kell tennie.

Egy új tanulmány ? amely a Psychological Science című folyóiratban jelent meg - kimutatta, hogy tudományos oka van ennek a jelenségnek. A tanulmány szerzője, Barnaby D. Dunn cambridge-i klinikai szakpszichológus, így nyilatkozott:

?Az újonnan szerzett ismeretek segítségével megérthetjük, hogyan is születnek életünk kulcsfontosságú döntései. Terápiás gyakorlataim során sok páciensemnél volt lehetőségem megfigyelni, milyen testi tünetekkel jár egy-egy fontos döntésük. Kíváncsi voltam, vajon van-e valamiféle tudományos alapja annak a feltételezésnek, hogy a testünkben zajló érzések összefüggnek a döntéseinkkel.?A kutatók elsőször azt vizsgálták meg, hogy a kísérleti alanyok képesek-e megállapítani, milyen gyorsan ver a szívük, anélkül, hogy a pulzusukat figyelnék. Ezután érzelmeket próbáltak kiváltani az alanyokból képek segítségével, és megpróbáltak összefüggést keresni aközött, ahogyan a képekre reagáltak, valamint aközött, hogy mennyire voltak képesek előzőleg a szívritmusukat érzékelni.

?A résztvevők reakciói és szívritmusuk változásai összefüggést mutattak, és ez az összefüggés azoknál volt a legjelentősebb, akik jobban érzékelték saját szívverésüket. Ez alátámasztja azt a gondolatot, hogy amit a testünkben érzünk, az befolyásolhatja érzelmi reakcióinkat? ? fejtette ki Dunn, majd hozzátette:

?Agyunk emocionális fele váltja ki a testi reakciókat, a racionális fele pedig ezekre figyelve igyekszik kitalálni, mit tesz az agy másik fele. Ez teszi lehetővé, hogy az ésszerűség és az érzelmek együtt segítsenek a döntéshozatalban.? Dunn szerint ezek az új ismeretek segíthetnek a depressziós embereken, akik általában kevésbé vannak tudatában a saját testükben zajló folyamatoknak, így ha fejlesztik ezt a képességüket, az segítheti őket a gyógyulási folyamatukban.