Tojások, zsiradékok, italok szénhidrát- és energiatartalma

PUBLIKÁLÁS: 2010. június 22. 00:00

A megadott mennyiségi értékek 100 g (10dkg) élelmiszerre vonatkoznak, kivéve azokat, ahol egy csomagolási egys-ben, ill 1 darab mennyiségben: ezt külön jeleztük.

Napi doktor

A szerző cikkei

A megadott mennyiségi értékek 100 g (10dkg) élelmiszerre vonatkoznak, kivéve azokat, ahol egy csomagolási egys-ben, ill 1 darab mennyiségben: ezt külön jeleztük.

Tojások, zsiradékok, borok, sörök, üdítőigalok szénhidrát- és energiatartalma.

Tojások

Nyersanyagok	Szénhidrát (g)	Energia (Kcal)
Tojás 1 db	-	70
Tojásfehérje 1 db	-	15
Tojássárgája 1 db	-	55

Zsiradékok

Nyersanyagok	Szénhidrát (g)	Energia (Kcal)
Delma margarin	-	560
Étolaj	-	900
Libazsír	-	890
Margarin (Rama, Liga, Hera)	-	760
Margarin (Topper, Remia)	-	370
Party vajkrém	-	645
Sertészsír	-	900
Szalonna (füstölt)	-	690
Tepertő	-	800
Vaj	-	750

Borok

Nyersanyagok	Szénhidrát (g)	Energia (Kcal)
Asztali	3	80
Pezsgők (átlag)	3	90

Sörök

Nyersanyagok	Szénhidrát (g)	Energia (Kcal)
Alkoholmentes sör	5	200
Diétás sör	1	300
Pilseni, Dreher stb. 12,5 B fokos	5	400
Világos, 10,5 B fokos	4	300

Üdítőitalok

Nyersanyagok	Szénhidrát (g)	Energia (Kcal)
Canada Dry	10	500
Coca-cola, Pepsi-cola, 7-up	11	450
Arola narancs, citrom	-	-
Diétás (light) gyümölcslevek	3	200