Sokakat gyötrő rémbetegség: ez kínozza Lady Gagát is

Lady Gaga és Morgan Freeman is abban a váz-, izom- és idegrendszert érintő krónikus betegségben szenved, amelynek tünetei között a mindennapokat megkeserítő, állandó, olykor egész testre kiterjedő fájdalom is szerepel. A Fanny Magazin utánajárt, mit érdemes tudni a kórról.

A nőket és férfiakat egyaránt támadó betegség diagnosztizálása akár több évbe is kerülhet, mivel a tünetek eleinte múlóak, emiatt nem tulajdonítanak neki nagy jelentőséget. A másik ok, hogy a panaszok annyira szerteágazóak és általánosak lehetnek, hogy a probléma könnyen összetéveszthető más betegségekkel. A legtöbben ezért akkor figyelnek fel rá, amikor már állandó a kellemetlenség.

Mi történik a testben?

A fibromyalgia egy összetett, krónikus fájdalomszindróma, amelynek kialakulási mechanizmusa még nem teljesen ismert, de több tényező együttállása is valószínűsíthető. Kiváltó okait és természetét ma is kutatja az orvostársadalom, ami elmondható, hogy a szakértők feltételezései szerint a központi idegrendszer fájdalomérzékelésért felelős területének rendellenes működése, zavara áll az egészségügyi probléma mögött. Mindez azt jelenti, hogy a normál ingerek, mint amilyen egy ártalmatlan érintés vagy egy enyhe nyomás a bőr felületén is fájdalmat okozhatnak. Egyesek a szerotonin, azaz az érzelmek és a hangulatszabályozásért felelős neurotranszmitter anyagcserezavarát is lehetséges oknak vélik, de genetikai tényezők is állhatnak a jelenség hátterében.

Tizennyolc lényeges pont

Az emberi testben fibromyalgiás, más néven trigger vagy nyomásérzékeny pontok vannak, melyek szimmetrikusan helyezkednek el a jobb és bal oldalon, tehát valójában kilenc kényes területről beszélünk. Ezek a következők: nyakszirt, alsó nyak, trapézizom, lapockák területe, mellkas felső része, csípő, fenék, térdek és könyökök. A betegség szintjétől függően a pontok erősebb megnyomására érzékenységgel, fájdalommal válaszol a szervezet, extrém esetben annyira kínzó lehet ez a mozdulat, hogy az érintett akár összecsuklani is képes.

A pontok segíthetnek a kór megállapításában. Ha több mint három hónapja, legalább tizenegy részen van jelen az érzékenység, és minden egyéb betegség kizárható, fibromyalgiára gyanakodhatunk. A kivizsgálás is a zónákra épül: a fájdalom szintjét és intenzitását ezeken keresztül térképezik fel az orvosok.

A korai felismerés jelentősége

Mint sok más betegség, úgy a fibromyalgia esetében is különösen fontos, hogy mielőbb diagnosztizáljuk, hiszen minél korábban sikerül felállítani a kezelési tervet, annál hatékonyabb lehet a gyógyterápia. Ez a betegség természetéből és nehéz felismerhetőségéből adódóan nagyon gyakran nem valósul meg. Azért sem, mert a szerteágazó tünetek, mint a hétköznapi fáradékonyság, hát- vagy nyakfájás ritkán keltenek komolyabb gyanút bárkiben is. Éppen ezért az ilyen panaszokat is érdemes tudatossággal szemlélni. Ha rendszeresen visszatérnek, illetve hónapok óta részei a mindennapoknak, tanácsos első lépésként a háziorvossal konzultálni. A szakember a tünetek függvényében reumatológus, fájdalomspecialista, de akár neurológus és szomnológus, pszichológus és pszichiáter szakemberhez is továbbküldheti a pácienst.

Személyre szabott kezelés kell

Bár a fibromyalgia nem gyógyítható, életmódbeli változtatásokkal, gyógyszeres kezeléssel és célzott terápiákkal jól kezelhető. Az egyéni kezelési terv meghatározása után minél előbb célszerű belekezdeni a javasolt gyógyító eljárásba.

Mozgás- és fizioterápia segítségével enyhíthetők a panaszok, hosszú távú alkalmazás esetén akár teljesen visszaszoríthatók. A gyógytorna is jó megoldás lehet: az erősítő és nyújtó gyakorlatok végzése, a trigger pont terápia és a tartást érintő korrekciós gyakorlatok mind javíthatnak a kialakult állapoton. Ezek elsődleges célja a keringés élénkítése, a merev izmok oldása, a legyengült izomzat erősítése és a nagyobb mozgástartomány elérése. Amennyiben manuálterápiára kerül sor, a terapeuta az izmokat és a körülöttük lévő fasciát, azaz kötőszövetes hálózatot térképezi fel, majd kezeli. Itt is az oldás a cél, amivel visszanyerhető a helyes működés. Ezt a módszer gyógytornával vagy egyéb mozgásformával is fontos kiegészíteni. A betegség kapcsán a stresszkezelés is lényeges tényező. Mivel a fibromyalgia összefügg a lelki nehézségekkel, sőt olykor éppen azok váltják ki, érdemes időt fordítani a mentális jóllét megteremtésére is. Ebben a mozgásterápia is segíthet, főleg, hogy a rendszeres aktivitás nyomán a közérzet is jobbá válhat.