Szorongással küzdesz? A szakértők szerint ezt a filléres tablettát próbáld ki, mielőtt vényköteles gyógyszerhez nyúlnál

PUBLIKÁLÁS: 2025. november 03. 08:15

Rohanó világunkban, miközben igyekszünk az élet minden területén maximumot nyújtani, nem csoda, hogy olykor túlterheltnek érezzük magunkat. A szorongás ezért egyre gyakoribb probléma, ezért cikkünkben eláruljuk, melyik gyógynövényes tablettát próbáld ki, mielőtt erősebb opciót választanál.

Kelle Fanni

A szerző cikkei

Manapság rengeteg ember küzd mentális problémával, ezért az orvostudomány és az alternatív gyógyászat is igyekszik újabbnál újabb módszereket és eszközöket bevetni annak érdekében, hogy a betegeken minél hatásosabban és gyorsabban segíthessenek. Azonban nem mindenki nyúl szívesen vényköteles gyógyszerek után, ezért mutatjuk, melyik az a filléres és természetes alternatíva, ami segíthet a szorongás csökkentésében.

szorongás, gyógyszer, tabletta — A szakértők is ezt ajánlják a szorongás enyhítésére
Fotó: MementoJpeg / GettyImages

Filléres étrend-kiegészítő, ami felveszi a harcot még az erős szorongással is

A legújabb kutatások azt támasztják alá, hogy a levendulaolaj lehet a vényköteles szorongásoldó gyógyszerek természetes alternatívája, ami ráadásul hozzájárul a pihentető alváshoz, segít a hajhullás megelőzésében és még a bőrt is tisztítja. A szakértők szerint azonban nemcsak az enyhe és a közepes, hanem még az erős szorongáson is képes segíteni.

A szorongás alapvetően az aggódás, a feszültség vagy a félelem szülte érzés, egy ősi túlélési mechanizmus, amit veszély észlelése esetén tapasztalunk. A szorongás ezért csak akkor válik problémává, ha folyamatosan jelen van és befolyásolja jóllétünket.

Miért nem kell azonnal drasztikus megoldáshoz folyamodni?

Dr. Hans-Peter Volz pszichiáter és pszichoterapeuta a The Sun-nak árulta el, hogy az orvosok manapság egyre több tablettát írnak fel receptre anélkül, hogy végigvennék a természetes lehetőségeket is.

Amennyiben azonnali gyógyszeres kezelést alkalmaznak, a beteg gyorsan függővé válhat

– magyarázta a szakértő és hangsúlyozta a terápiás beszélgetések és természetes gyógymódok előtérbe helyezését.

szorongás, levendulaolaj, illóolaj — A levendulaolaj felveszi a harcot a szorongással
Fotó: Svitlana Romadina / GettyImages

A levendulaolaj meglepő hatása

Egy új kutatás arra az eredményre jutott, hogy a betegek a levendulaolajat tartalmazó tabletták után sokkal jobban érezték magukat, miközben a szorongásos tüneteik is csökkentek. A tanulmány így alátámasztotta azokat a korábbi klinikai vizsgálatokat is, melyek szintén az orvosi levendula illóolaj szorongás elleni hatékonyságát hangsúlyozták, anélkül, hogy függőséget okozna.

A kivonat emellett segít a pihentető alvásban, hozzájárul a haj növekedéséhez, izomlazító hatású, jó a pattanások kezelésére, felveszi a harcot az ekcéma tüneteivel, enyhíti a légúti problémákat, valamint javítja a vérkeringést.

A cikk tartalma nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérd ki szakképzett egészségügyi szolgáltatók tanácsát az egészségügyi állapotokkal kapcsolatos kérdéseiddel.

Az alábbi videó megtekintésével megismerheted a levendula illóolaj felhasználási módjait és gyógyító hatását:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: