Gyógyszerek nélkül: 5 bevált gyógynövény fejfájás ellen

A fejfájás nem válogat: jöhet reggel munkába indulás előtt, ebéd után, vagy este, amikor végre pihennél. A legtöbben ilyenkor automatikusan nyúlnak a fájdalomcsillapítóhoz, pedig nem mindig ez az egyetlen (vagy legjobb) megoldás. Van, hogy elég egy csésze tea, egy kis illóolaj vagy egy meleg borogatás – és a természet végzi a dolgát.

Nézzük, melyik az az 5 gyógynövény, ami tényleg segíthet fejfájás esetén

Levendula – ha a stressz nyomja a fejed

Ismerős az érzés, amikor egész nap feszülten rohangálsz, este pedig elkezd sajogni a fejed? Nem véletlen. A feszültségből eredő fejfájásnál a levendula aranyat ér. Az illata önmagában is megnyugtatja az idegrendszert, de ha még egy csésze levendulateát is elszürcsölsz, garantáltan lelassul a zakatoló agyad.
Ha nem igazán vagy oda a levendulatea ízéért, akkor csepegtess levendulaolajat a párologtatóba vagy a párnára. Sokan esküsznek rá, hogy csodát tesz.

Borsmenta – hűsítő megkönnyebbülés

Ha lüktet a halántékod és úgy érzed, mintha valaki satuba szorította volna a fejed, próbáld ki a borsmentát. A benne lévő mentol hűsíti a bőrt, és lazítja az izmokat – ami különösen jól jön, ha a nyakad is be van állva. 
Egy kis hígított borsmentaolaj a halántékra, pár perces masszázs – és már érezhető a különbség. De a mentatea is sokat segíthet, főleg ha melegben vagy front idején jelentkezik a fejfájás.

Cickafark – a hormonális fejfájás réme

Sokan nem is gondolnak rá, de a fejfájás mögött gyakran a hormonok állnak – főleg a menstruáció környékén. Ha ilyenkor rendszeresen fáj a fejed, a cickafark jó ellenszere lehet. Nemcsak nyugtató, de női bajokra is kiváló, főleg ha görcsökkel is együtt jár a panasz.
Egy bögre cickafarktea esténként, és megszűnik a fájdalom. Bár nem mindenkinél működik, de egy próbát mindenképp megér.

Gyömbér – nem csak megfázásra jó

A gyömbért sokan a torokfájásra, náthára tartogatják, pedig a fejfájás ellen is meglepően hatékony lehet – főleg ha émelygéssel vagy migrénnel jár. Egy friss gyömbértea mézzel és citrommal csökkentheti a belső gyulladásokat is. Van, aki szerint gyorsabban hat, mint egy fájdalomcsillapító. Legalábbis enyhébb panaszoknál biztosan. Nem mellesleg: finom is.

Fűzfakéreg – a természetes fájdalomcsillapító

Igen, ez az a fűzfa. Pontosabban a kérge, amit régen már a népi gyógyászatban is használtak fájdalom ellen. Nem véletlenül – ugyanaz a hatóanyag (szalicin) van benne, amit az aszpirin is tartalmaz. Nem varázsszer, de ha nem szeretnél rögtön gyógyszert bevenni, egy csésze fűzfakéregtea jó alternatíva lehet. Viszont, ha érzékeny vagy az aszpirinre, inkább kerüld el.

Egy kis figyelem sosem árt

A gyógynövények nem csodaszerek, de sokszor tényleg segítenek – főleg, ha a fejfájás nem súlyos, csak kellemetlen. Viszont ha a fájdalom rendszeresen visszatér, vagy nem múlik el, érdemes orvoshoz fordulni. Lehet, hogy a tested valami másra akar figyelmeztetni.
De addig is: egy bögre tea, egy kis illóolaj – és talán nem is lesz szükség tablettára.

Az alábbi videóból többet is megtudhatsz a levenduláról:

Alábbi cikkeinket se hagyd ki: