10+1 tünet, hogy baj van a pasival

Egy dolog nem változik meg életünk során: ugyanabban a testben élünk. Feladatunk hát, hogy megfelelően foglalkozzunk vele. Testünk látható jelekkel adja tudtunkra, ha valami gond van.

Amikor tükörbe nézünk, nemcsak azt kell megfigyelnünk, jól vagyunk-e borotválva, hogy áll a hajunk, megmosdottunk-e rendesen. Testünk többféle látható jelet is küld arról, hogy éppen jól vagyunk-e, vagy bujkál bennünk valamilyen egészségügyi probléma. Csak észre kell venni őket. Biztos, hogy egészséges az a láb? Milyen egy egészséges fül, egy egészséges kéz? No és a szemmel, a bőrrel mi a helyzet? Lássuk.

Egészséges láb?

Mi várható, ha lábaink rövidek, felső testünk hosszabb? Az atléták számára ez kifejezetten előnyös, mivel felépítésük lehetővé teszi a gyors helyzetváltoztatást. Szinte minden focisztár ilyen. Azt hinnénk, ez a biztosan egészséges láb. Ám az ezzel a testfelépítéssel élő férfi- egy 15 éves brit tanulmány szerint - nagyobb valószínűséggel hajlamos a szívproblémákra. Egyenesen arányos a kockázat a láb hossza és a szívbaj között - véli George Davey Smith, a Bristol-i egyetem munkatársa, a tanulmány egyik szerzője, melynek során több mint 2500 wales-i férfit követtek nyomon 15 éven át, és megállapították, hogy minden fél hüvelyk rövidülés a láb hosszában - az átlagos testalkatúakhoz képest - azt jelenti, 10 százalékkal nő a koszorúér-betegség kockázata.

Tudj meg többet a derékfájdalomról!

Az a derék derék...

Ha a derekunk nagyobb, mint a csípőnk - férfiak esetében ennek kettős negatív hatása van. Richard Stein, a Cornell egyetem orvosa szerint máig nem tudni, pontosan mi az oka, de a „körteforma” helyett „almaformájú” testalkattal bíró férfiak hajlamosabbak a szívbetegségekre. Másrészt, a Mikulás pocakjára emlékeztető has sajnos a 2-es típusú cukorbetegség előrejelzője. A hasi zsír hatására férfiaknál a természetesen termelődő inzulin kevésbé dolgozik hatékonyan - magyarázza Christopher D. Saudek, a John Hopkins egyetem professzora, az Amerikai Diabétesz Társaság elnöke. Plusz, a kövérség nem a legvonzóbb...

Egészséges fül?

Nézzük meg alaposan. Van-e mély, függőleges ránc a fülcimpánk közepén? Amennyiben nem vagyunk hobbitok, rossz hír, hogy néhány tanulmány szerint a fülcimpa gyűrődéseiből arra lehet következtetni, az illető esélyesebb a szívproblémákra. Az orvosok nem tudják a miértre a választ, de érdemes ellenőriztetni, egészséges-e a szívünk.

Egészséges szem?

Figyeljük meg a szemünket közelebbről! Nem jelent jót, ha a szaruhártya külső szélén fehéres színű gyűrűt látunk. Ennek neve arcus senilis - Monica L. Monica New Orleans-i szemorvos szerint a 30-as, 40-es éveikben járó férfiaknál ez annak jele lehet, hogy magas a koleszterinszintjük. A fehér vonal a koleszterint jelzi a szaruhártya finom szöveteiben. Ahogy idősödünk, mindannyiunknál megfigyelhető ez egy kicsit, a fiataloknak azonban vészjelzés: csináltassanak koleszterin tesztet!

A véreres szem sem árulkodik túl sok jóról. Nos, másnaposság esetén érthető, ellenben nem túl jó, ha túlságosan sok aszpirint szedünk panaszaink enyhítésére. Az aszpirin lassítja a véralvadást, hígítja a vért, ez eredményezi a kis vérereket a szemben.

Egészséges kéz?

Nos, léteznek igen kis vérzések, melyek úgy festenek, mintha fa-szilánkok lennének a körmeink alatt. Ha semmiféle tortúrának nem lettünk kitéve, nagy a valószínűsége, hogy endocarditis-szel küzdünk, azaz szívbelhártya-gyulladással. Edmund Chitwood, a Virginia-i, Charlottesville-i Martha Jefferson kórház sürgősségi osztályának munkatársa elmondta: ilyenkor a szívbillentyűk fertőződnek meg. A látható vérzések vérrögök, melyek a fertőzés miatt alakultak ki, és sajnos a manikűr nem segít a kis vérerek jelenlétén.

Olvass még több cikket a bőrbetegségekről!

Egészséges bőr?

Erős, fehér fényben bőrünknek és szemünknek enyhén sárgás „beütése” van - ez sajnos nyilvánvaló tünete a májbetegségnek, a hepatitis-nek, a sárgaságnak. A máj „nem panaszkodó szerv” - ezért a legtöbb ember nem is tudja, ha baj van vele, és csak akkor veszi észre, amikor már csaknem késő - mondja Thelma King Thiel, a nemzetközi hepatitis alapítvány munkatársa. Ha tehát sárgás színt tapasztalunk arcunkon, bőrünkön, azonnal forduljunk orvoshoz!

Még nagyobb a baj, ha a bőrön nagy, elszíneződött foltok, anyajegyek jelentkeznek. Ez a melanoma jele, a leggyakoribb bőrráké, melyet az ember kaphat. Stephen Webster bőrgyógyász professzor a Minnesotai egyetemről azt javasolja, érdemes havonta egyszer megvizsgáltatnunk a bőrünket. Tanuljuk meg a szabályokat: asszimetriára kell felfigyelnünk, az anyajegy szélére, mindenre, ami nem tökéletesen kerek és befejezett, a szabálytalan formájúra, az anyajegy, a folt színére: van-e benne átmenet, különbség. Sőt, minden anyajegy és folt gyanús lehet, ami egy ceruzaradírnál nagyobb kiterjedésű. Ha bármilyen gyanúsat észlelünk, sürgősen forduljunk bőrgyógyászhoz: az egészséges bőr nem ilyen...

Egészséges herezacskók?

Amennyiben a herék közül egyiket „teltebbnek”, nehezebbnek érezzük, vagyis olyan, mintha egyik oldalon súlyosabb lenne a herezacskó, mint a másikon, valószínű, hogy visszértágulat keletkezett a here körül. Ez a varicocele, azaz herezacskó-visszértágulat - mondja Larry Lipschultz, a Houston-i Baylor College vezetője. Úgy érezzük, a here veszített méretéből, a tünetek közé tartozik a kényelmetlenségérzet, a csökkent tesztoszteron szint, és sok esetben szegényes sperma-termelődés, ami oda vezethet, hogy nehezen válhat a férfi édesapává. Az egészségügyi probléma ambuláns műtéttel megoldható.

Egészséges fej?

Ha a fejünk széles és kerek, és kissé olyan, akár egy részlegesen leeresztett focilabda, akkor lehet, hogy alvási apnoéval küzdünk: a rövid fej rövidebb légutakat is jelent, melyek könnyebben blokkolódnak - mondja Mark Hans, a Case Western Reserve egyetem fogászati iskolájának vezetője. Mindez pedig minket is - hasonlóan 10 millió másik emberhez - az alvási apnoé fokozott kockázatának tesz ki. Az apnoé miatt energiánk kevesebb, memóriánk rosszabb lesz, és az egészségügyi probléma akár impotenssé is tehet. Orvosunk segíthet felállítani a diagnózist és egy alvásspecialistához irányítani bennünket.