Így lesz még ütősebb a gyógynövénytea

A csipkebogyó, a homoktövis, a kakukkfű, a csalánlevél, a citromfű – ezek a legjobb immunerősítő gyógynövé­nyeink. A belőlük készült gyógyteák önmagukban is kitűnőek, ám a keverékek még hatékonyabbak, mert célzottabban segítik a megelőzést és enyhítik a gyulladást, erősítve egymás hatását.

A citromfűből főzött tea íze frissítően kellemes. Antibakteriális és vírusölő hatásai régóta ismertek, ezt kamillával vagy mentával fokozható © Thinkstock

Gyógyteakeverék immunerősítésre:
Hozzávalók: 25 gramm csipkebogyó, 25 gramm hársvirág, 15 gramm bodzavirág, 15 gramm narancshéj.
Elkészítés: 1 evőkanál keveréket leforrázunk két és fél deci vízzel, lefedve állni hagyjuk 15 percig, majd leszűrjük. Amikor langyosra hűlt, mézzel ízesíthetjük. Naponta kétszer-háromszor igyunk egy-

Nincs karácsony töltött káposzta nélkül – klasszikus recept a Mindmegettétől

@borsonline

Elindult a Bors #dellatanc kihívása 💃 Töltsd fel a saját #dellatanc videódat a borsonline.hu-ra és nyerj Samsung fülhallgatót! #bors #reklam #nekedbe

♬ eredeti hang - Bors