Videó - Ez a leghatékonyabb folyadékpótlási módszer a forróságban

A folyadékpótlás elengedhetetlen a dehidratáció elkerülésének érdekében.

Újra mehetünk közösen túrázni, kocogni vagy éppen egy kiadós egészségügyi sétára, a forróságban időben viszont a folyadékigényünk is megugrik.

Természetesen a sportteljesítmény növelésében is fontos a folyadékbevitel, de a hétköznapok kiegyensúlyozottságához is nagyban hozzájárul a megfelelő hidratáció.

A videó megtekintéséhez kattints a képre!