Egy év alatt adta le a testsúlya felét a 140 kilós asszony – és még a fagyiról se mondott le! fotók

12 hónap alatt nem kevesebb mint hetven kilótól szabadult meg egy harmincéves, hatgyermekes édesanya, aki egy nap megelégelte, hogy 140 kilogrammot mutat a mérleg. 

Az ausztráliai Adelaide városában élő Krechelle Carter krónikus betegsége miatt korábban rengeteg időt töltött ágynyugalomra ítélve, szteroidokat kapott, valamint a gyógyszerei miatt is felszaladtak rá a kilók – ő azonban úgy határozott, ebből elég. Insta-oldalán azóta rendszeresen dokumentálja teste változását, valamint a Daily Mail Australiának azt is elárulta: még a fagyiról se mondott le, mégis folyamatosan egyre karcsúbb.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Krechelle Carter (@eightathome) által megosztott bejegyzés, Okt 21., 2020, időpont: 2:15 (PDT időzóna szerint)

Így adta le a testsúlya felét

Krechelle elárulta: az egyik nagy változás, amit bevezetett az életében, a mozgás: míg korábban jó, ha napi 1500 lépést megtett, mára ez a szám könnyedén 15 ezer felett van. 

– 6-10 kilométert sétálok a kutyákkal, valamint 45 perc súlyemelés is belefér, amikor a gyerekek már ágyban vannak.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Krechelle Carter (@eightathome) által megosztott bejegyzés, Jún 1., 2020, időpont: 2:17 (PDT időzóna szerint)

Az édesanya egyébként a saját bevallása szerint semmilyen speciális, létező diétát nem követ. Maga állította össze az étrendjét. A reggeli főtt tojás egy vékony szelet szalonnával, a délelőtti nasi egy narancs. Az ebéd grillezett csirkemell brokkolival, a vacsora pedig lencseleves. Délután még hozzájön ehhez egy proteinshake, valamint egy kávé.

Krechelle emellett szokott pihenőnapokat tartani, amikor nem edz, valamint nasinapokat, amikor különböző édességek, például fagyi is belefér.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Krechelle Carter (@eightathome) által megosztott bejegyzés, Jún 27., 2020, időpont: 4:34 (PDT időzóna szerint)

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Krechelle Carter (@eightathome) által megosztott bejegyzés, Szept 30., 2020, időpont: 12:03 (PDT időzóna szerint)