Ha csak egy dolgot tennél a fogyás érdekében, ez legyen az

Mindenféle különös önsanyargatás, vagy életmódbeli változtatás nélkül fogytak le a kutatás résztvevői csupán annak köszönhetően, hogy napi 10.000 NE D-vitamint vittek be.

A D-vitamin-kiegészítő szedését a tanulmányok többször is összefüggésbe hozták már a fogyással.

Az új vizsgálatban 50 túlsúlyos nő vett részt. A csapat fele, tehát 25 hölgy hat héten keresztül napi közel 10 ezer NE-nek megfelelő D-vitamin adagot kapott, a másik fele pedig placebót. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a D-vitamin-hiány gyakoribb az elhízott emberek körében, és fordított összefüggés volt a D-vitamin, a testtömegindex és a testsúly között – számolt be róla a PsyBlog.

A szakértők megmérték a nők testsúlyát, derék- és csípőkörfogatát, koleszterinszintjét és más biológiai markereket a táplálékkiegészítés előtt és után. Az eredmények pedig azt mutatták, hogy a D-vitamint szedők 3,5 kilót fogytak a hat hetes kísérlet során.