Narancsos répapohár

egészséges
PUBLIKÁLÁS: 2012. május 28. 12:00
A zöldségeket akár a desszertekbe is belecsempészhetjük. A reszelt sárgarépa édes íze és a savanykás narancsréteg az édes joghurtba keverve üdítő nassolnivaló - és nem túl kalóriadús - egy meleg napon.

 

Hozzávalók 

* 5 dkg ricotta
* 2,5 dl fehér joghurt
* 40 dkg sárgarépa
* 1/2 citrom leve
* 3 narancs
* 1 dkg fahéjas porcukor
* mentalevél a díszítéshez 

Elkészítés

1. A ricottát összekeverjük a joghurttal. A tisztított sárgarépát lereszeljük, és meglocsoljuk a citrom levével. Meghámozzunk a narancsokat, kevés levet ezekből is nyomunk a répára, ezután cikkekre szedjük.


2. Pohárba töltjük a ricottás krém felét, egy rétegben rátesszük a citromos reszelt répát, pár gerezd narancsot, majd ismét ricotta következik. A tetejére halmozzuk a maradék reszelt répát és narancsot, és meghintjük fahéjas porcukorral. Mentalevéllel díszítjük
Hűtőben tároljuk. Hidegen fogyasztjuk.
 

Elkészítési idő: 20 perc

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.