Az egészség megőrzése nem divat, hanem létszükséglet. Ehhez nyújtanak segítséget a különböző irányított ételkúrák, amelyek az őszi, téli évszakokban is hasznosak, s nemcsak a zsírpárnák eltüntetésére. Ezek közé tartozik a brazil diéta is.
Négynapos mintaétrend
1. nap
Reggeli:
Tízórai:
Ebéd:
Vacsora:
2. nap
Reggeli:
Tízórai:
Ebéd:
Vacsora:
3. nap
Reggeli:
Tízórai:
Ebéd:
Vacsora:
4. nap:
Reggeli:
Tízórai:
Ebéd:
Vacsora:
Kavisánszki Mária
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
